怎樣預防小兒缺鐵性貧血
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小兒缺鐵性貧血是完全可以預防的,具體預防措施如下:(環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布怎樣預防小兒缺鐵性貧血的新聞)
1、首先母親在孕期、哺乳期要多吃含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食品,如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等,孕期內(nèi)應定期測血紅蛋白,如果發(fā)現(xiàn)貧血時應及時治療,以免影響胎兒體內(nèi)的貯鐵量。
2、由于人乳中鐵的吸收率高,所以寶寶出生后應盡量采用母乳喂養(yǎng),至少喂養(yǎng)至4個月,最好延長到6-9個月。非母乳喂養(yǎng)兒在2個月時可酌情添加菜汁或水果汁。4個月添加稀食時,應增加含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食品,包括蛋黃、菜泥、豆制代乳粉、肝泥、肉泥、魚肉等。同時可服用維生素C或添加水果泥,以增加鐵的吸收。
3、科學膳食對預防缺鐵性貧血是極為重要的。在增加含鐵食品時,不但要了解各種食品的含鐵量,更重要的是了解其吸收率的高低。一般動物性食物所含血紅素里的鐵吸收好,且不受其他因素影響;植物性食物中所含的草酸、磷酸等物質(zhì),會妨礙鐵的溶解和吸收;如能做到粗細糧搭配、葷素搭配,便能提高鐵的吸收率及蛋白質(zhì)的互補作用。小孩應養(yǎng)成不挑食,不厭食的良好飲食習慣。同時不應給幼兒喂茶水、咖啡,因為其中所含的鞣酸會影響鐵的吸收率。
4、對一些體弱多病或生長過快的小兒,如早產(chǎn)兒,雙胞胎,低體重出生兒,或肥胖的小孩應提倡科學喂養(yǎng),安排合理膳食,并定期去保健醫(yī)院測量血紅蛋白,以便及早發(fā)現(xiàn)貧血,及時矯治。
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