脾胃疾病的中醫(yī)診斷_2016年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試脾胃相關(guān)考點(diǎn)集中輔導(dǎo)

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　　中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，(環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)提供脾胃疾病的中醫(yī)診斷_2016年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試脾胃相關(guān)考點(diǎn)集中輔導(dǎo))故脾胃乃后天之本。然而生活中的飲食不節(jié)、過(guò)食肥膩、憂思過(guò)度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過(guò)飲食而來(lái)，但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉(zhuǎn)化為氣血能量。可見(jiàn)脾胃的健康對(duì)于我們的生活有多重要，脾胃好不好，可從以下幾個(gè)信號(hào)看出來(lái)。

　　1、信號(hào)：便秘

　　提示：胃熱

　　胃熱者，食物殘?jiān)滦芯徛?，水分易流失，到大腸時(shí)已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對(duì)的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。

　　解決方法：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側(cè)肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物殘?jiān)南滦小６篂a者可溫灸中脘穴(臍上4寸處)、足三里穴(掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處)、關(guān)元穴(臍下3寸處)等穴位，同時(shí)每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來(lái)改善癥狀。

　　2、信號(hào)：身體肌肉松弛 肌肉少而肥肉多

　　提示：脾胃虛弱如果一個(gè)人肌肉松弛、沒(méi)有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。

　　解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動(dòng)腳趾和按摩小腿。

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　　3、信號(hào)：嘴唇無(wú)光澤

　　提示：脾氣虧虛如果一個(gè)人脾氣健運(yùn)，則口唇紅潤(rùn)有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無(wú)光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。

　　解決方法：脾氣虧虛者可以把午飯時(shí)間提前到11時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)脾氣最旺，消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)能力最強(qiáng)。而脾臟最弱的時(shí)間是19～23時(shí)，可于晚飯1小時(shí)后吃1個(gè)水果，以幫助健脾。

　　4、信號(hào)：鼻翼發(fā)紅

　　提示：脾胃有熱如果一個(gè)人鼻翼發(fā)紅，(環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)提供脾胃疾病的中醫(yī)診斷_2016年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試脾胃相關(guān)考點(diǎn)集中輔導(dǎo))常說(shuō)明脾胃有熱。

　　解決方法：脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時(shí)配合按摩胃經(jīng)的內(nèi)庭穴(在足第二趾、第三趾趾縫之間)效果更佳。

　　5、信號(hào)：黑眼圈

　　提示：脾胃血?dú)鉁啙嵛附?jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。

　　解決方法：盡可能緩解壓力;保證充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的電影、電視;調(diào)節(jié)飲食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白質(zhì)，如蛋類、魚(yú)類等，少食辛辣刺激性食物。

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