兒童體重太輕該怎么辦
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寶寶體重太輕,不要慌張。仔細找到癥結(jié)所在,才能有的放矢地解決問題。例如:因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng);因為喝了太多的液體,小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養(yǎng)跟不上,體重自然有差異。
新生兒出生時的平均體重為3kg,但出生時體重達2.5kg就屬正常;5個月體重達到6kg左右;1歲時體重平均為9kg;以后體重增加的規(guī)律為:體重(kg)=年齡×2+8。但寶寶存在個體差異,若體重與平均標準有偏差,最好咨詢醫(yī)生,以便科學(xué)地看待寶寶的健康。
如果寶寶真的達不到標準體重的最低值,也不要慌張。仔細找到癥結(jié)所在,才能有的放矢地解決問題。
現(xiàn)列舉以下原因,請仔細對癥解決:
1、單純母乳喂養(yǎng)
一歲以后,母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。活動能力增加,寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強,需要更多的食物來補充體力,有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng)。所以要計劃添加足夠熱量的食物。
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2、不定時飲食
寶寶需要有規(guī)律的喂哺,等到餓了再喂,寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實際情況,盡可能每天都在同一時間吃飯。
3、食物選則不當
寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量,就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養(yǎng)食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。
4、時間太急促
有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備,掌握吃飯技巧的同時,還要滿足食欲,這對寶寶來說是個難題。所以,父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促,寶寶不會為自己考慮,即使還很餓,也會離開桌子。
5、餐前零食多
吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食,好好調(diào)整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。
6、水分攝取多
有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水),小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養(yǎng)跟不上,體重自然有差異。
7、壓抑壞情緒
在吃飯前后,如果發(fā)生了什么不愉快的事情,比如寶寶游戲不開心,或者被父母責備,或者就餐環(huán)境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。
8、不良習(xí)慣
有的寶寶習(xí)慣于邊看電視邊吃飯,或是邊玩邊吃,總要家長追在身邊喂飯,這樣不僅飯吃得少,還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜,盡可能避免外物打擾,便于寶寶安心吃飯。
9、疾病麻煩多
很多生理疾病都會導(dǎo)致寶寶體重過輕,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等,寶寶會表現(xiàn)出饑餓,或者吃得多,但體重還是下降,而且體質(zhì)虛弱。同時還有一些藥物——比如抗生素,也會損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢這些問題,找到正確治療方法,保護寶寶的胃口。
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