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　　復(fù)習(xí)原則

　　一、因?yàn)樾枰洃浀臇|西實(shí)在太多了，為了減輕自己記憶的負(fù)擔(dān)，根據(jù)知識(shí)的特點(diǎn)，在記憶和理解之間，可以把知識(shí)分為四類(lèi)：1)只需理解無(wú)須記憶的;2)只需記憶無(wú)須理解的;3)只有記憶才能理解的;4)只有記憶才能記住的。我們可以采用出力最小原則滾動(dòng)式復(fù)習(xí)法。先復(fù)習(xí)第一章，接著復(fù)習(xí)第二章，然后把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍;然后復(fù)習(xí)第三章，然后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……以此類(lèi)推。這種復(fù)習(xí)法需要一定的時(shí)間，但復(fù)習(xí)比較牢固，效果很好。

　　二、隨著記憶次數(shù)的增加，復(fù)習(xí)所記住的材料的效率在下降。為了避免這種現(xiàn)象，可以采取“過(guò)度復(fù)習(xí)法”，即本來(lái)用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時(shí)間去強(qiáng)記―― 形成一種過(guò)度，使之在遞減時(shí)不受影響。

　　三、復(fù)習(xí)時(shí)做錯(cuò)了的題目，一旦弄明白，絕不放過(guò)。

　　四、要學(xué)會(huì)掌握考試技巧�；A(chǔ)題，全做對(duì);一般題，一分不浪費(fèi);盡力沖擊較難題，即使做錯(cuò)不后悔。這是面對(duì)考卷時(shí)答題的策略。考試試題總是有難有易，以上策略是十分明智可取的

　　五、考試時(shí)難免會(huì)遇到難題，費(fèi)了一番勁仍然突不破時(shí)就要主動(dòng)放棄，不要跟它沒(méi)完沒(méi)了的耗時(shí)間。在做完別的題之后，很有可能思路打開(kāi)活躍起來(lái)再反過(guò)來(lái)做它就做出來(lái)了。考試時(shí)間是有限的，在有限的時(shí)間里要多拿分也要講策略。

　　六、要對(duì)試題抱一種研究的態(tài)度。淡化分?jǐn)?shù)意識(shí)，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對(duì)試題抱一種研究態(tài)度反而會(huì)使我們?cè)诳紙?chǎng)上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時(shí)更有利。

　　七、多出妙手不如減少失誤。特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)比較好、成績(jī)比較好的學(xué)生，要取得出色的成績(jī)，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。

　　復(fù)習(xí)方法

　　法寶一：自我暗示法

　　自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)積極性，有助于注意力的集中，克服注意力渙散的現(xiàn)象。如學(xué)習(xí)時(shí)用自言自語(yǔ)的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽(tīng)講”;也可以找?guī)讖埿】ㄆ�，在上面分別寫(xiě)上：“專(zhuān)心聽(tīng)講”、“不要走神兒”等，然后把它們放到你平時(shí)容易看見(jiàn)的地方，如貼在你家書(shū)桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，只要一看到它們，就會(huì)提醒自己：“別走神兒呀!”

　　法寶二：情境想象法

　　無(wú)論多么愛(ài)走神兒的人，當(dāng)參加重要的考試或競(jìng)賽時(shí)，他也會(huì)盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出最佳水平。因此，每次做題時(shí)，都要想象成在真實(shí)的考場(chǎng)，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完，提高單位時(shí)間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來(lái)，注意力就自然集中了�！捌綍r(shí)練習(xí)像考試一樣認(rèn)真，考試時(shí)就能像平時(shí)練習(xí)一樣輕松。”

　　法寶三：培養(yǎng)間接興趣

　　間接興趣對(duì)大家的注意力發(fā)展具有重要作用，缺乏對(duì)事物的間接興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。間接興趣的培養(yǎng)，一要明確努力方向或奮斗目標(biāo);二要激發(fā)好奇心和求知欲，對(duì)所學(xué)知識(shí)保持濃厚的探求欲望;三要為自己樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，用理想的目標(biāo)激勵(lì)鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。

　　法寶四：記錄法

　　給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專(zhuān)門(mén)用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天上課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那么就要在本子上做記錄：“會(huì)計(jì)課――足球賽――約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無(wú)聊，浪費(fèi)了多么寶貴的時(shí)光。漸漸地，你會(huì)對(duì)走神兒越來(lái)越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會(huì)隨之越來(lái)越少。相信要不了多久，你的本子上就會(huì)出現(xiàn)這樣一句話(huà)：“我今天學(xué)習(xí)的一直很專(zhuān)心，沒(méi)有分神�！�

　　法寶五：自我獎(jiǎng)懲法

　　在你每次聽(tīng)課或做題之前，先給自己定一個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終是專(zhuān)心致志的，那么就可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)電視或聽(tīng)一下音樂(lè);相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事。這樣長(zhǎng)此以往，你就會(huì)為得到獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

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