各類精神或心理問題概念與治療方法

　　精神病

　　1.什么是精神病

　　精神病是指在內(nèi)外各種致病因素的影響下，大腦功能活動發(fā)生了紊亂，導(dǎo)致認(rèn)識、情感、行為和意識等精神活動不同程度障礙的疾病。。

　　2.臨床表現(xiàn)及分類

　　幻覺妄想、行為紊亂、遲鈍冷漠、生活懶散、敏感多疑。

　　精神分裂癥、情感性精神病、腦氣質(zhì)性精神病。

　　3.精神病能治好嗎?

　　精神病如果得到及時正確治療是可以治愈的。經(jīng)驗(yàn)表明，精神分裂癥如果能在發(fā)病半年內(nèi)得到正確治療，絕大多數(shù)可治愈，但治好后還需繼續(xù)服藥鞏固。

　　4.治療措施及療效

　　發(fā)現(xiàn)了精神癥狀，應(yīng)盡快去專科醫(yī)院及時診治，采用中西結(jié)合的方法。早期以藥物治療為主，緩解期應(yīng)積極參加社會生活，以鞏固療效。

　　神經(jīng)衰弱

　　1. 什么是神經(jīng)衰弱?

　　神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，患者精神特別容易興奮又特別容易疲勞。在大多時間里患者覺得腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。因?yàn)槠鸩�時有明顯的精神因素，和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，病前個性常有某種缺陷，所以此病可能是精神因素和易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果。

　　2.神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：

　　①容易疲勞 腦力與體力均易疲勞，常訴說整天疲憊無力，工作與學(xué)習(xí)效率減退，特別對腦力勞動，耐力甚差。

　　②容易興奮 表現(xiàn)為記憶聯(lián)想增多，但不伴言語動作增多。

　�、鬯�眠障礙 主要為入睡障礙，多夢易醒，白天思睡，夜晚興奮難眠，以致有頭昏腦脹、耳鳴、健忘、注意力不集中等表現(xiàn)。

　�、芮榫w障礙

　　⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。

　　3.治療及預(yù)防措施

　　本病在治療上應(yīng)以心理療法為主，并配合適當(dāng)?shù)乃幬�、物理治療。注意不要濫用藥物。

　　此外，應(yīng)重視精神預(yù)防，性格要開朗，經(jīng)常保持心情愉快，避免或減少外界不良的精神刺激。生活要有規(guī)律，尤其要避免學(xué)習(xí)和工作過于緊張，合理安排工作與休息，做到勞逸結(jié)合。在飲食方面，要保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，有煙酒嗜好者要戒除。體育鍛煉對本病亦有預(yù)防作用。

　　疑病癥

　　1.概念

　　疑病癥是指由于對自己健康過分關(guān)注，而固執(zhí)的懷疑自己患上了某些莫須有的嚴(yán)重疾病，并因此引起煩惱和恐懼的一種神經(jīng)癥�；歼@類病的人個性特征往往比較內(nèi)向、脆弱，感情細(xì)膩，為人處世虛榮心較強(qiáng)。有些心理學(xué)家認(rèn)為，疑病癥實(shí)際上是個體因不能承受現(xiàn)實(shí)的壓力而導(dǎo)致的行為退化的表現(xiàn)。

　　2.表現(xiàn)

　　臨床上的共同表現(xiàn)是：對自身健康過分的關(guān)注，相信自己患了某些實(shí)際并不存在的疾病，整日緊張、焦慮、惶惶不可終日，他們到處求醫(yī)，尋求最高級的臨床檢查及最好的醫(yī)生，希望被承認(rèn)有病而受到照顧。但往往各種檢查都查不出有相應(yīng)的器質(zhì)性病變，醫(yī)生對其反復(fù)解釋，仍無濟(jì)于事。

　　3.分類 1專心服藥型 這種人搜集藥丸，就好像別人搜集郵票或錢幣一樣，將許多瓶顏色鮮明的藥丸排列在架子上，但每隔一定的時期就得丟掉一批，好騰出空位來放新的藥品。

　　2傳教型 這種人不但沒完沒了的向人傳揚(yáng)自己最近采用過的療法，還要宣講自己的病痛。

　　3走醫(yī)換醫(yī)型 這種人很快的就認(rèn)定最近看過病的醫(yī)生醫(yī)治的并不見效，便另請高明

　　4老人型 已經(jīng)退休的人覺得無所事事，同時也感覺到再也不能保持年輕人的興致，于是把注意力集中在自己的身體上，五臟六腑往往是老年人聚首時喜歡交談的題材

　　4.治療與調(diào)節(jié)

　　以“心病還得心來醫(yī)”為治療原則，輔以其他治療。具體方法包括：

　　(1)心理治療 讓患者清楚的了解它的這些癥狀并非體內(nèi)器官病變所至，僅是功能失調(diào)而已，完全可以通過治療恢復(fù)正常，鼓勵患者重新?lián)P起生活的風(fēng)帆

　　(2)服用抗焦慮藥

　　(3)生物反饋療法

　　(4)培養(yǎng)興趣愛好 ，多交朋友，多參加集體活動 還應(yīng)做一些力所能及的工作或家務(wù)活，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉

　　癔癥

　　1.概念

　　癔癥是一種由于精神因素(精神刺激或不良暗示)造成的神經(jīng)精神障礙性疾病，也稱歇斯底里。多數(shù)發(fā)病突然，表現(xiàn)為短暫的精神失�；蚋杏X運(yùn)動障礙，但無器質(zhì)性病變基礎(chǔ)。可在暗示影響下改變或消失。

　　2.表現(xiàn)分類

　　癔癥分癔癥性精神障礙和癔癥性軀體障礙兩大類。

　　癔癥性精神障礙包括：情感爆發(fā)，癔癥性昏睡，癔癥性木僵，假性癡呆，意識朦朧，神游癥，夢游癥，遺忘狀態(tài)，精神病狀態(tài)，交替人格。

　　癔癥性軀體障礙包括：痙攣發(fā)作，癔癥性癱瘓，站立不能和行走不能，癔癥性失音，癔癥性耳聾，癔癥性失明，感覺障礙，感覺異常，神經(jīng)性嘔吐，神經(jīng)性厭食，神經(jīng)性呃逆，過度換氣等。

　　3.治療

　　癔癥的治療并不困難，最關(guān)鍵的是心理治療，要鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，找出疾病發(fā)作的精神因素，給予恰當(dāng)?shù)慕忉尯桶参�，結(jié)合暗示療法，輔以適當(dāng)?shù)乃幬�，如�?zhèn)靜劑或能引起病人明顯感覺的藥，也可以采用針灸、電針的療法，對絕大多數(shù)病人來說都是能很快治愈的。

　　癔癥的預(yù)防在于自動培養(yǎng)良好的性格，看問題別走極端，溫和處世，并增強(qiáng)對精神創(chuàng)傷的耐受性，合理的運(yùn)用心理的防御機(jī)制，以便在困難情況下提高耐受能力，達(dá)到良好的心理狀態(tài)。

　　淫

　　1.手的普遍性

　　青少年時期由于性腺內(nèi)分泌功能迅速發(fā)展，性意識的覺醒，相當(dāng)多的青少年產(chǎn)生手淫行為。據(jù)統(tǒng)計友92%的男性和67%的女性都曾有過不同程度的淫行為。

　　2.淫有害?無害?

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明淫行為本身并沒有危害，真正的危害來自手帶來的懊悔、恐慌、罪惡感、羞恥感、自我挫敗感，來自淫導(dǎo)致的巨大心理壓力。故而當(dāng)事人對手行為所持的態(tài)度往往決定了淫會不會產(chǎn)生危害。

　　事實(shí)上手是一種非常普遍的、正常的行為，適度的淫不僅無害而且還有益于身心健康。

　　當(dāng)然凡事都有個度的問題，就象飯吃的過飽，電視看的過多也會有害，如果過度沉迷于淫之中，對身心都是不利的，應(yīng)努力改正。

　　3.矯正過度淫的方法

　　a建立良好的生活方式，培養(yǎng)生活情趣，多參與集體活動，廣交朋友等到生活不再感到枯燥、單調(diào)，有許多吸引你的事情去做時，就再不會過度手淫煩惱了。

　　b分散注意力 每當(dāng)出現(xiàn)淫的念頭時，去做一些對你有吸引力的事如讀書、聽音樂、唱歌，或去鍛煉身體，以轉(zhuǎn)移注意力。

　　c養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時睡覺、起床。早上醒來立刻起床，不賴床。

　　d保持生殖器清潔，內(nèi)衣褲不要過小、過緊。

　　同性戀

　　1.概念

　　同性戀是指以同性作為戀愛和性欲滿足的對象的行為。在同性戀者中，不光表現(xiàn)出異乎尋常的對同性的親密和迷戀，一般還要發(fā)生類似異性間的性關(guān)系。

　　2.同性戀分類

　　同性戀分為真性和假性兩種情況，鑒別時應(yīng)注意區(qū)分。

　　按心理學(xué)原理講，在青年時期，往往存在著“假性同性戀”的可能。許多年輕人由于初次接觸異性，極其缺乏社交能力和經(jīng)驗(yàn)，很可能出現(xiàn)不安，焦慮甚至產(chǎn)生恐懼心理，而在行為上表現(xiàn)出自我退縮，在一段時間內(nèi)躲避異性，反把興趣和熱情傾注在關(guān)系密切的同性，這是一種正�，F(xiàn)象。一般來說，青少年隨著自身的成熟，以及同異性交往的增多，這種情況后自然的結(jié)束。

　　還有一種情況，受社會道德標(biāo)準(zhǔn)、輿論方面的影響，有些敏感的人害怕自己是同性戀，對自己的思想行為總不斷進(jìn)行“檢驗(yàn)”，常因一些本來正常的行為，而懷疑自己，陷入痛苦之中。根本上屬于性格、思維方式上的問題，與真正的同性戀是不同的。

　　真正的同性戀一般被稱為性倒錯型同性戀。這部分人決不愿意接近異性，而惟有與同性發(fā)生關(guān)系才能得到性滿足。

　　在鑒別時應(yīng)特別注意區(qū)分真假性同性戀。

　　3.同性戀的治療

　　實(shí)踐證明同性戀的矯正難度不小。從治療效果上看，明顯改變者多為境域性的(在特殊環(huán)境中，為解決發(fā)泄性愛沖動而練習(xí)學(xué)成的)假性的。具體治療方法有：

　　厭惡療法 認(rèn)知領(lǐng)悟療法 異性脫敏法 漸隱法 暴露沖擊治療等。。

　　焦慮癥

　　1.概念及分類

　　焦慮癥是指持續(xù)性精神緊張或發(fā)作驚恐狀態(tài)，常有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動性不安，但并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)很不相稱。即是一種無明顯的恐懼緊張，并伴有植物神經(jīng)功能障礙和運(yùn)動性緊張……

　　焦慮癥有兩種形式：廣泛性焦慮癥、驚恐性焦慮癥。

　　2.表現(xiàn)

　　緊張不安、注意困難、敏感易怒、胸悶氣短、失眠多夢、極度憂慮。

　　3.治療措失

　　行為療法、認(rèn)知療法、保持自信、自我松馳、自我刺激、暗示催眠。

　　抑郁癥

　　1.概念

　　抑郁癥又稱神經(jīng)癥性抑郁，是由社會因素引起，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥，患者常伴有焦慮軀體不適和睡眠障礙

　　2.表現(xiàn)

　　悲觀心境、睡眠障礙、缺乏活力、自責(zé)自罪、喪失興趣、性欲下降。

　　3.治療措施

　　心理疏導(dǎo)、行為療法、家庭療法、飲食療法、音樂療法、藥物治療

　　強(qiáng)迫癥

　　1.概念

　　強(qiáng)迫癥是以不能為主觀意志所控制，反復(fù)出現(xiàn)的觀念意向和行為為臨床特征的一種心理障礙。

　　2.表現(xiàn)

　　強(qiáng)迫回憶 強(qiáng)迫懷疑 強(qiáng)迫聯(lián)想 強(qiáng)迫意向 強(qiáng)迫性洗滌 強(qiáng)迫計數(shù) 強(qiáng)迫性儀式動作。

　　3.措施

　　主要是減輕和放松精神壓力。

　　輕者：可采用聽其自然法、當(dāng)頭棒喝法、加強(qiáng)意志鍛煉，消除行為給他帶來的焦慮情緒反應(yīng)。

　　重者：可采用認(rèn)知療法、領(lǐng)悟療法、合理情緒療法，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合藥物治療。

　　恐懼癥

　　1.定義表現(xiàn)

　　恐懼癥又稱恐怖性神經(jīng)癥是指對某些特定的對象如蛇、電梯、貓或某些特定情景如黑暗、空曠的場所，飛機(jī)等發(fā)生過分恐懼的一種心理異常。當(dāng)事人的恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對象極不相稱。

　　2.分類 恐懼癥通常分為以下幾種類型：

　　社交恐懼癥 空間恐懼癥 動物恐懼癥 疾病恐怖癥

　　3.調(diào)節(jié)、治療措施

　　1)掌握科學(xué)知識 人的許多恐懼往往來源于無知，掌握科學(xué)的知識對消除恐懼有一定的作用

　　2)轉(zhuǎn)移注意力 將注意力從恐懼的對象上轉(zhuǎn)移到預(yù)期無關(guān)的事物上

　　3)系統(tǒng)脫敏法

　　4)暴露療法

　　5)學(xué)習(xí)一些放松的方法