2020年全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)的時(shí)間你找對(duì)了嗎？

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根據(jù)個(gè)人的生理特點(diǎn)找出可以讓自己達(dá)到最高效率的讀書(shū)時(shí)間，這樣才能收到最佳的學(xué)習(xí)效果?？梢员M量多方面的嘗試，將不同的時(shí)段混合運(yùn)用，如晚飯后把當(dāng)天閱讀過(guò)的內(nèi)容趁印象還清楚時(shí)回憶一遍，然后在八九點(diǎn)左右上床睡覺(jué)，凌晨三四點(diǎn)再起床讀一些輔助學(xué)習(xí)的書(shū)。如果發(fā)現(xiàn)自己半夜精神最好，可以選擇晚上回家后馬上睡覺(jué)，再趁半夜12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)四周寂靜的環(huán)境來(lái)學(xué)習(xí)，之后再小睡兩個(gè)鐘頭后起床，把當(dāng)天要復(fù)習(xí)的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍以加強(qiáng)印象?？傊蛯嫼推鸫矔r(shí)間可依個(gè)人需要適當(dāng)調(diào)整，不必強(qiáng)迫自己;找出一個(gè)最自然、最能符合生物鐘的時(shí)間為上策。

另外，學(xué)習(xí)效率高的人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們都懂得合理分配與利用時(shí)間，勞逸結(jié)合，不迷信長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)能出效果的說(shuō)法，也不把大量的學(xué)習(xí)時(shí)間浪費(fèi)在娛樂(lè)上。對(duì)學(xué)習(xí)漸漸限度的利用，從而提高學(xué)習(xí)效率。

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