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2020年全科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)效率提升的5個法則

更新時間:2020-06-23 16:41:38 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽23收藏2

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摘要 全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中,肯定是復(fù)習(xí)時間最寶貴。那如何才能將時間好好管理并且有效利用呢?為此環(huán)球網(wǎng)校小編整理了“2020年全科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)效率提升的5個法則”的內(nèi)容如下,僅供參考,希望對大家有所幫助??荚囋絹碓浇忌鷤円ゾo復(fù)習(xí)啦~

關(guān)于“2020年全科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)效率提升的5個法則”的內(nèi)容,小編為您整理如下:

法則一:制定時間管理計劃

①計劃每月、每周、每日的行程表,在計劃上所花的每件事將在實際操作中節(jié)省至少3個小時,而且效果會更好。

②設(shè)定每項活動的完成期限或跟進(jìn)日期。

③制定應(yīng)急措施,幫助應(yīng)付意外情況。

法則二:養(yǎng)成快速的節(jié)奏感:不僅提高效率,節(jié)約時間,也能給人以良好的作風(fēng)印象

法則三:專心致志,有始有終

①不要讓突然而來的想法、主意,影響手頭上的工作,應(yīng)把它記錄下來,在方便的時候再考慮。

②盡量完成一項工作才開始另一項,切忌有頭無尾。

法則四:克服拖延、現(xiàn)在就做

① "人并不是因為跑得不快而趕不上火車的,而是因為出發(fā)晚了才趕不上的。"

②應(yīng)做而未做的事務(wù)不斷給人壓迫感,拖延者心頭不空,因而時常感到時間的壓力,使人心力交瘁,浪費了寶貴的時間。

③克服拖延的技巧,設(shè)定完成日期,制定具體的計劃。

④安排跟進(jìn),設(shè)立獎勵。

法則五:善用零散時間

①滴水成河,用"分鐘"來計算時間的人,比用"小時"來計算的時間的人,時間多59倍。

②零散的時間可用來從事零碎的工作。例如坐車、等人時,就可以學(xué)習(xí)、思考、閱讀、更新工作日程、簡短地計劃下一個行動等等。

③沒有利用不了的時間,只有自己不利用的時間。

以上就是“2020年全科主治醫(yī)師復(fù)習(xí)效率提升的5個法則”全部內(nèi)容??荚嚂r間已經(jīng)確定,考生們要繼續(xù)加油復(fù)習(xí)哦,時刻準(zhǔn)備上戰(zhàn)場!環(huán)球網(wǎng)校也全心全意助力您的考試備考,點擊下方按鈕,免費下載全科主治醫(yī)師考試備考精華資料。還想要了解更多有關(guān)考試的相關(guān)動態(tài)、考點匯總及備考經(jīng)驗等,請持續(xù)關(guān)注我們哦~

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