2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥

　　【摘要】環(huán)球網(wǎng)校提醒：2017年MBA考試已進(jìn)入備考階段。根據(jù)學(xué)員對MBA考研問題的反饋，同時為進(jìn)一步加深大家對MBA考研經(jīng)驗相關(guān)信息的了解，環(huán)球網(wǎng)校老師為大家整理了“2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥”，希望對大家有所幫助，環(huán)球網(wǎng)校將會及時為大家提供更多2017年MBA考試信息，敬請關(guān)注。

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　　拖延癥一直都是非常嚴(yán)重的問題困擾著一些正在時間緊任務(wù)重進(jìn)行備考MBA的青年人身上，那么我們?nèi)绾未驍⊥涎影Y呢?(環(huán)球網(wǎng)校2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥)

　　制造時間差：

　　很多人非常討厭時間表，感覺備受束縛，會抵觸復(fù)習(xí)。但考研沒有時間表很難按部就班直到成功。因此，你仍然需要制定一張時間表，每天嚴(yán)格按照時間表來。不同的是，你可以將自己的表調(diào)快十分鐘至半個小時，按照時間表上的時間設(shè)置提醒。

　　讓時間表富有彈性：

　　時間表過于死板，會給復(fù)習(xí)平添枯燥，且一旦出現(xiàn)突發(fā)不得不解決的狀況，時間表很容易被打亂?？梢悦刻於嘟o自己半個小時可拆分的活動時間。(環(huán)球網(wǎng)校2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥)

　　組織群體監(jiān)督：

　　這是體現(xiàn)研友作用的時候，而找一個研友有時并沒有效果，兩個人都感到勞累時，可能一起犯拖延癥?？梢院妥粤?xí)室的同學(xué)們建一個考研群，相互監(jiān)督復(fù)習(xí)狀態(tài)，犯拖延癥的同學(xué)要有懲罰措施。

　　合理利用手機：

　　不可忽視的一點是大部分同學(xué)在拖延期間都敗給了手機，網(wǎng)上的新鮮事物很容易分散注意力。大家可以在手機上安裝一些背單詞的app，或者下載一些考研政治的網(wǎng)絡(luò)課程，想玩兒手機的時候，背一背單詞，聽一聽課程，將注意力從枯燥的課本上轉(zhuǎn)移開一會。切記，不要超過你給自己規(guī)定的活動時間哦!(環(huán)球網(wǎng)校2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥)

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　　環(huán)球網(wǎng)校友情提示:環(huán)球網(wǎng)校MBA考試頻道為大家整理2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥。如果您在此過程中遇到任何疑問，請登錄環(huán)球網(wǎng)校MBA考試頻道及研究生考試論壇，隨時與廣大考生朋友們一起交流。

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　　不想學(xué)的時候怎么辦?

　　考研是一次長期的拉鋸戰(zhàn)，考驗的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。很多時候，我們遇到的困難并非是學(xué)習(xí)上的，而是心理上的障礙。所以，如果想要獲得考研的成功，一定要保持一個良好的積極的心態(tài)。

　　首先，對于學(xué)習(xí)一定要有適當(dāng)?shù)囊?guī)劃。這里的規(guī)劃并非是詳細(xì)到每天每個時間段需要做什么，而是說在一段時間內(nèi)自己應(yīng)該達(dá)到的水平和狀態(tài)，給自己一點時間上的限制，才能保證每天都有學(xué)習(xí)下去的動力。

　　除了心態(tài)和規(guī)劃，自我調(diào)適的能力也是非常重要的。我們應(yīng)該都要清楚，在半年到一年的考研時間里，我們要面對周圍許多的變化，在你的周圍，有很多學(xué)生可能過著輕松舒適的生活，享受著清閑的大學(xué)時光，但是，作為考研一族的我們，就要忍住寂寞，壓抑玩樂的心態(tài)，很多時候會產(chǎn)生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，靜心學(xué)習(xí)，這個時候，自我的調(diào)適就尤其重要。(環(huán)球網(wǎng)校2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥)

　　不要刻意強迫自己去學(xué)習(xí)，但是要給自己適當(dāng)?shù)陌凳尽娖葘W(xué)習(xí)會讓自己產(chǎn)生厭倦和反感，當(dāng)我覺得沒有學(xué)習(xí)的狀態(tài)或者是不想學(xué)習(xí)的時候，我就會放下課本，選擇出去走走，或者和好朋友一起去娛樂一下。

　　而且，即使當(dāng)你在娛樂的時候，也要記得給自己一點暗示。比如：今天已經(jīng)花了一下午或者是一天的時間來放松了，那么明天開始我就需要努力地去學(xué)習(xí)，否則就不能補上今天落下的進(jìn)度，也會拖后以后的進(jìn)度。這樣的小小暗示雖然只是自己對自己說，但是卻可以適當(dāng)?shù)厥諗课覀兊耐嫘?，到了新的一天，就能夠順其自然地繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。(環(huán)球網(wǎng)校2017年MBA考研備考指導(dǎo)之如何打敗拖延癥)

　　保證每一天的生活都是很規(guī)律的，這樣的規(guī)律和有目的性也讓生活充滿了動力。相比而言，現(xiàn)在考完研之后，反而會時常覺得有些空洞和無聊，這正是因為現(xiàn)在生活中，我沒有追求的一種目的。而有目的的生活，則會讓你精神飽滿，意氣風(fēng)發(fā)。

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