2010年醫(yī)師綜合筆試考前三天備考方案

　　醫(yī)學(xué)綜合筆試將于本周六日開考，我想考生們都躍躍欲試，摩拳擦掌迎接考試的到來。那么考前三天該如何做好醫(yī)師筆試的復(fù)習(xí)。老師支招：2010年醫(yī)師綜合筆試考前三天備考方案，看看老師的建議，相信令你受益匪淺。

　　考前飲食需“注意”

　　考前需維持正常的生活規(guī)律和飲食規(guī)律。營養(yǎng)的供給和分配應(yīng)按時定量;飲食要求清淡，脂肪不宜過高，但碳水化合物供給要保證;食物要求少而精，蛋白質(zhì)要多用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);還要注意水果、蔬菜的供給。勿食過冷、過熱、辛辣食物，注意“不潔飲食”，總之一切為了考試，切不可因飲食因素造成考場壓力。

　　考前心態(tài)要“擺正”來源：環(huán)球網(wǎng)校

　　一般來講，考前三天的時間是知識的瀏覽期，心情調(diào)整的關(guān)鍵期。在這三天中，首先要對自己的心理狀態(tài)有所把握。平時一遇考試就容易緊張或情緒容易激動的同學(xué)，應(yīng)盡量放松自己，可以多與人交流緩解緊張情緒。

　　此時不要過于看重成績的好壞，考生需拋開心理負(fù)擔(dān)，摒除雜念，如此才能全身心的投入到考試之中。才能更順利的取得驕人的成績。

　　考前三天要“練手”

　　很多考生認(rèn)為考前的最后三天，時間短暫即便看書也不會有更大的收獲了，索性放下書本徹底放松自己。老師點(diǎn)評，這種心理是萬萬不能有的。

　　可以肯定的告訴大家，考前三天很重要?？记叭炜忌拇_需要放松身心，但絕不是徹底放松，因為徹底放松會使生物節(jié)律發(fā)生變化，不易使考生進(jìn)入考試狀態(tài)。徹底休息不如練練手、熱熱身，找找考試感覺。因此執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)：考前三天仍要“練手”。來源：環(huán)球網(wǎng)校

　　老師認(rèn)為最后幾天復(fù)習(xí)的時候應(yīng)該回歸到考試大綱和教材，同時對錯題進(jìn)行整理，此時不宜再做新試卷，因為如果測試成績不理想，很容易令考生心情浮躁，使自信心受挫。

　　乘車路線“提前選”

　　在考前的最后幾天，考生除了注意要勞逸結(jié)合，合理安排作息外，還需要提前熟悉一下考點(diǎn)路線及周邊環(huán)境，計劃好選用何種交通工具及到考場的路途時間，要特別注意留出路上的塞車時間。

　　考試用品要“備齊”

　　考生還要提前準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證及考試用品。在考試前一天的晚上，要再次核實考試用具是否備齊，以免到時手忙腳亂影響考場發(fā)揮。

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