醫(yī)學(xué)心理學(xué)：健康的標(biāo)準(zhǔn)

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　　健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　健康不僅是指沒有疾病和虛弱，而應(yīng)包括軀體，心理和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)。

　　1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作;

　　2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔;

　　3.善于休息，睡眠良好;

　　4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化;

　　5.對(duì)一般感冒和傳染病有一定抵抗力;

　　6.體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào);

　　7.眼睛明亮，反映敏銳，眼瞼不發(fā)炎;

　　8.牙齒清潔，無(wú)缺損，無(wú)疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血;

　　9.頭發(fā)光潔，無(wú)頭屑;

　　10.肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。

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