基金從業(yè)資格考試備考中增強記憶力的小習(xí)慣
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生發(fā)布“基金從業(yè)資格考試備考中增強記憶力的小習(xí)慣”的新聞,為考生發(fā)布基金從業(yè)資格考試的備考經(jīng)驗,希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí),預(yù)?忌寄茼樌ㄟ^考試;饛臉I(yè)資格考試備考中增強記憶力的小習(xí)慣的具體內(nèi)容如下:
如果明白了記憶機制,并能夠控制記憶力的話,我們大概就能夠輕松應(yīng)付基金從業(yè)資格考試了。腦科學(xué)家們堅信這一夢想一定能實現(xiàn),日日夜夜都在對記憶進行研究,F(xiàn)代腦科學(xué)已經(jīng)掌握了增強記憶力的線索。
下面是增強記憶的30個小方法:
一、喚醒身體
1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚的圖片。
二、尋求腦刺激
7、到餐館點沒吃過的菜。
8、把自己的錢花掉。
9、專門繞遠路。
10、用左手端茶杯。
11、聽不同類型的歌曲。
12、每天睡覺6小時。
三、積極鍛煉左右腦
13、去陌生的地方散步。
14、判斷自己是右腦型還是左腦型。
15、用直覺作決斷。
四、補充腦營養(yǎng)
16、甜食讓你變聰明。
17、吃早餐能活化大腦。
18、多咀嚼可以提高成績。
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五、越運動腦子越好
19、每天快走20分鐘。
20、多做“手指操”。
21、嘗試全新的運動。
六、改善腦活性激發(fā)靈感
22、記住每次成功的感覺
23、對自己說“肯定能行”
24、寫100自己喜歡的東西
25、變換視角看問題
26、一想到就說出來
27、讓腦偶爾無聊一下
28、看從來不看的電視節(jié)目
29、親身體驗是腦最寶貴的財富
30、做個傾聽者十分科學(xué)。
根據(jù)這些,我總結(jié)了一些可以養(yǎng)成的小習(xí)慣:
1、每當(dāng)桌上滿是食物的時候,就閉著眼睛吃飯。
2、經(jīng)常用手指分辨硬幣(或象棋子也不錯)。
3、戴上耳機上下樓梯。
4、放開嗓子大聲朗讀。
5、到餐館點沒吃過的菜。
6、左手端茶杯。
7、聽不同類型的歌。
8、每天23:00前睡覺,5:00起床。(太殘酷了,但可以很好的把早晨的時間利用起來)
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃點甜食(這個最喜歡)。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分鐘。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度學(xué)一項新運動。
16、記錄成功的事。
17、每天出門前對著鏡子里的自己微笑并說:我肯定能行。
18、寫100個自己喜歡的東西,每天拿出來看看。
19、站在對方的立場看問題。
20、每周給自己半小時的無聊時間。
21、每周看一到二次自己沒不看的節(jié)目。
22、做個傾聽者。
23、每天找個時間專門背一些東西。
大家選幾項,一起開始吧!然后交流一下,我們的記憶力是不是提高了。
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