2014年廣西公務(wù)員考試考前指導(dǎo)

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　　2014年廣西區(qū)考的腳步就要臨近了，相信很多考生都開始模擬考場(chǎng)訓(xùn)練了。真材實(shí)料還得靠各位考生自己平時(shí)的努力，在此，環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道僅根據(jù)一部分參加過公務(wù)員考試的考生經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行總結(jié)。

　　一、提醒考生在進(jìn)入考場(chǎng)后應(yīng)該進(jìn)行的基本流程：

　　1、關(guān)閉手機(jī)等通訊設(shè)備，并且盡量不要放在身上，抓到了就跳進(jìn)黃河也洗不清了。

　　2、在進(jìn)教室后監(jiān)考老師處會(huì)有一張表，上面有你的照片和考號(hào)，你將你的證件拿給老師看，確認(rèn)之后，簽上名就可以了。(這一點(diǎn)也可能在考生考試的教室門口進(jìn)行，先進(jìn)行證件等確認(rèn)，再進(jìn)入教室)

　　3、每個(gè)考場(chǎng)前面或者后面會(huì)有一張桌子，考生進(jìn)場(chǎng)后請(qǐng)先將自己的包放在上面。環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道老師提醒考生別忘記將自己的必備物品拿出來。

　　4、尋找自己的桌子(桌子上面有考號(hào))，對(duì)號(hào)入座。坐下就準(zhǔn)備自己的考試工具，將和考試無關(guān)的東西放到講臺(tái)前或指定位置。這個(gè)時(shí)候，就是同一個(gè)考場(chǎng)的人認(rèn)識(shí)，也沒必要聊天，會(huì)影響你的心情，所以拿到考試卷之前不要太興奮。

　　5、臨考前，監(jiān)考老師(或者廣播)宣讀考場(chǎng)紀(jì)律。

　　6、監(jiān)考老師展示該科試卷的密封大信封袋，以表示沒有人在考前打開過，并找兩位同學(xué)上前驗(yàn)證，之后裁信封，等待發(fā)卷。

　　7、卷子發(fā)下來之后，考生要先檢查頁碼是否缺頁，并在答題卡上填寫姓名，考號(hào)等，等待答題鈴聲響起，在這之前請(qǐng)不要答題?？梢韵茸x題。

　　8、開始答題。

　　在考試的過程中，監(jiān)考老師會(huì)很負(fù)責(zé)地一個(gè)一個(gè)查看大家是否填寫完整、正確，但是不會(huì)影響你答題。所以但老師走到你身邊的時(shí)候，千萬不要嫌老師煩，老師是負(fù)責(zé)任的，咱們應(yīng)該高興。

　　9、還有15分鐘結(jié)束考試的時(shí)候，老師會(huì)進(jìn)行提醒。有時(shí)候還有半小時(shí)的時(shí)候老師也會(huì)提醒。

　　10、答題結(jié)束

　　結(jié)束答題的時(shí)候環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道提醒考生記住一定要停筆，尤其老師再三強(qiáng)調(diào)要停筆的時(shí)候。不要激怒老師。你搶那幾分鐘也搶不出什么了，不要因?yàn)閾屇嵌潭處酌腌姸T成大錯(cuò)。

　　二、環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道總結(jié)了一些緩解心理緊張的小竅門，希望可以對(duì)廣大考生有所幫助。

　　一、保持平常心

　　通過對(duì)公務(wù)員考試順利通過的考生調(diào)查與訪談后發(fā)現(xiàn)，他們成功的共同心理特點(diǎn)之一是能以平常心來對(duì)待公考，他們沒有把公務(wù)員考試看得很神秘。這樣在很大程度上能緩解自己情緒上的緊張。

　　雖然我們每個(gè)人都渴望成功，渴望在公務(wù)員考試中考出理想的成績(jī)。可是公務(wù)員考試畢竟是選拔性的考試，不能人人都考上，抱著“不成功則成仁”想法的考生，只會(huì)讓自己更加的緊張，甚至不知所措，在考場(chǎng)上發(fā)揮失常。所以，以平常心待之，將公務(wù)員考試當(dāng)成是一次應(yīng)聘考試，正常發(fā)揮自己的水平即可。沒準(zhǔn)這樣反而能超常發(fā)揮，使自己從炮灰中脫穎而出，拔得頭籌。

　　二、注意作息與飲食

　　即使在備考期間，日常生活也要有序化，每天要保證相對(duì)固定的起床、睡覺、吃飯、運(yùn)動(dòng)、娛樂、工作的時(shí)間以及相對(duì)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，從而形成人體的生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，以期心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。

　　有些考生為了能考出好成績(jī)，往往連續(xù)“開夜車”，不注意必要的休息，結(jié)果常常適得其反。由于睡眠嚴(yán)重不足，大腦負(fù)荷超載，致使興奮和抑制失調(diào)，考生出現(xiàn)頭昏耳鳴，記憶減退，情緒波動(dòng)等狀況，從而影響了考試成績(jī)。因此，考生一定要注意保證睡眠時(shí)間，這樣才能在臨考中，保持大腦清醒靈活，并充分發(fā)揮它的作用。

　　另外，環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道老師特別要提醒的是，考生在考前幾天要注意飲食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出現(xiàn)腹瀉或其他一些癥狀，耽誤下面的考試。如果考生在考前幾天睡不著，可在睡前喝杯牛奶，這樣有利于考生盡快地入眠。

　　三、適度安排學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　有些考生緊張焦慮的原因是看著手頭的很多資料，還有很多沒有看過，沒有復(fù)習(xí)到，于是將每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得滿滿的，而學(xué)習(xí)時(shí)間又不夠，每天的計(jì)劃往往難以完成，心理壓力隨之越來越大。

　　環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道提醒您，學(xué)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要滿打滿算，否則易引起緊張甚至慌亂情緒。每段時(shí)間制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如遇到難題等障礙導(dǎo)致沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，要學(xué)會(huì)放棄，并進(jìn)入下一段時(shí)間的復(fù)習(xí)，否則不僅信心受挫，而且打亂了學(xué)習(xí)計(jì)劃。只要學(xué)習(xí)有計(jì)劃，又學(xué)會(huì)放棄，就能基本保證每天學(xué)習(xí)計(jì)劃圓滿完成，從而在心態(tài)上保持充實(shí)感與滿意感。

　　四、適當(dāng)放松

　　進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)、文娛活動(dòng)也能幫助考生調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可消除疲勞，煥發(fā)精力;適當(dāng)做些娛樂活動(dòng)，比如唱自己喜歡的歌，聽自己喜歡的音樂，看輕快的電視節(jié)目等對(duì)調(diào)節(jié)生活、緩解緊張情緒都有意義。但是環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道建議考生最好不玩電腦和上網(wǎng)。

　　五、樹立信心

　　心理學(xué)研究證明，能力、水平相同的條件下，自信心高的人完成任務(wù)的成功率明顯高于自信心低的人，所以，對(duì)自己保持充分的自信心是成功的有利保障。那么，如何培養(yǎng)考前的自信心呢?關(guān)鍵是要樹立一個(gè)“信念”――我一定能考出最佳水平，我能行!這并不是盲目樂觀而是一種積極的自我心理暗示，這種積極的自我心理暗示可以使人樂觀、勇敢，有效地面對(duì)各種困難和危機(jī)，而考前樹立起“相信自己，我能行”的觀念，對(duì)保持良好的應(yīng)試狀態(tài)將起到積極的作用。

　　三、環(huán)球網(wǎng)校公務(wù)員頻道為您住宿出招：

　　1.劃定區(qū)域。準(zhǔn)考證上面會(huì)明確顯示具體考點(diǎn)，看到考點(diǎn)之后，不管自己是否熟悉都要去看一下周邊賓館分布情況。有些考生會(huì)覺得那片有自己的熟人，覺得定賓館這樣的事兒可以讓人代勞，那么如此想來，便是有潛在意外了?？记耙约翱贾械男菹⒅陵P(guān)重要，考生一定要親自去看一下考點(diǎn)周圍的賓館情況。

　　2.觀察賓館周邊情況。城市中賓館酒店林立，旅館招待所著眼可尋。考生在考慮賓館時(shí)，不僅要看檔次價(jià)位，賓館周邊的環(huán)境也很重要。有些賓館貌似奢華，也有可能在其樓后會(huì)有惡臭，或者有施工聲響，此類事情都會(huì)影響考生急需高質(zhì)量睡眠的心情。

　　3.選擇適中價(jià)位。不是越貴越好，越合適越好，尤其是經(jīng)濟(jì)狀況不是相當(dāng)闊綽的考生，適中是王道。有些小賓館雖然不夠奢華，但是清凈優(yōu)雅，倍感親切，考生可在這樣的賓館里為公考來最后一搏。

　　4.入住后也有講究。賓館保潔問題時(shí)見報(bào)端，生活中比較講究的考生可以隨身攜帶一些日常生活用品，比如水杯、牙刷、牙杯、毛巾、護(hù)膚品、床單等東西，用起來更隨意更放心。

　　5.團(tuán)購(gòu)也是好辦法。隨著互聯(lián)網(wǎng)電商的快速發(fā)展，可以在網(wǎng)上尋求各類商品和服務(wù)。大多數(shù)賓館都可以網(wǎng)上預(yù)訂，有些賓館會(huì)不定時(shí)舉行團(tuán)購(gòu)活動(dòng)，考生在看好實(shí)體賓館之后也在網(wǎng)上搜尋一下是否有團(tuán)購(gòu)信息，如能抓住此類優(yōu)惠，也是考生們減少成本的好辦法，不妨一試。

　　關(guān)于預(yù)訂賓館這樣的“小事兒”，考生一定要提前做好準(zhǔn)備，盡快下手。賓館是有限的，考生是很多的，未雨定要綢繆!

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