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2013年上海市公務(wù)員面試輔導(dǎo):備考過程之心得

更新時間:2013-04-09 08:43:35 來源:|0 瀏覽0收藏0

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摘要 2013年上海市公務(wù)員面試輔導(dǎo):備考過程之心得

    面試的重要性可想而知,但是我們怎么做才能把握好一個度,找到一個合理的平衡點,做到在戰(zhàn)術(shù)上重視,戰(zhàn)略上藐視呢?

  一、深入了解和認(rèn)識歷年考題。

  《孫子?謀攻篇》中有這樣一句話,“知己知彼,百戰(zhàn)不殆;不知彼而知己,一勝一負(fù);不知彼不知己,每戰(zhàn)必殆”。這也就是說我們了解自己的同時必須對考題,有一個深入了解和認(rèn)識。要了解我們考什么樣的題型,復(fù)習(xí)的重點是什么。只有這樣,那么在答題的過程中,我們才能及時調(diào)整好心態(tài),放松緊張的情緒。

  怎樣才能對考題有一個清晰地把握呢?這也就是說,我們可以在復(fù)習(xí)備考的過程中,購買有針對性的書籍,或是在網(wǎng)絡(luò)上搜索與本省相關(guān)的真題。以河南為例綜合分析類題目占據(jù)了一個較大的比重,還涉及到溝通協(xié)調(diào),計劃組織和應(yīng)急管理類的試題。

  二、切忌苛求完美。

  把題目回答的完美,有特色,有亮點是每一個在面試過程中考生夢寐以求的結(jié)果。但是我們要引以為戒的是,凡事不可苛求,一定要順其自然。絕對的完美主義是我們廣大考生在面試過程中的一個大忌。絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次,他會強(qiáng)迫自己在每一個細(xì)節(jié)上做著過分的不必要的停留。也就是說:絕對的完美主義者,在回答問題的過程中,往往是泛泛而談,因為,他總是害怕自己會遺漏了某一個答題要點,結(jié)果是重點不夠突出,沒有理論提升。

  所以,我們在面試的過程中,更多的是從自身的實際情況出發(fā),不必過于苛求,對面試有一個平和的心態(tài)去正確對待。也就是說,我們不要把面試的結(jié)果看得過于重要,而是要享受整個面試過程。因為世界不是一個既成事物的集合體,而是一個過程的集合體。我們可以用這樣一句話,來緩解我們緊張的情緒!坝行脑曰ɑú婚_,無心插柳柳成蔭”。

  三、合理運用潛意識,努力卸載高壓力,樹立自信心 。

  壓力對每一個考生都是存在的,但是如何在高壓力的狀態(tài)下,發(fā)揮出自己的最佳水平呢?這也就需要我們不斷的正視自己,了解自己的優(yōu)點和不足,緩解自己的高壓力,牢固樹立自信心。在應(yīng)對金融危機(jī)之時,溫總理就曾提出,信心比黃金更重要。這也從另一個方面,強(qiáng)調(diào)了信心的重要性。

  壓力可能從另一個側(cè)面來說,是源于考生對面試沒有一個正確的理解和認(rèn)識。過于夸大了考官的作用。其實在面試的過程中,我們不要畏懼考官嚴(yán)厲的目光。因為,考官的作用是為單位招納賢才。是憑著公正,公開,公平,競爭,擇優(yōu)的原則。當(dāng)然我們也不要認(rèn)為面試是一個不可逾越的鴻溝,夸大面試的難度。而在面試還沒有開始,很多人的信心大廈就已經(jīng)垮掉。當(dāng)然這也是我們在考試的過程中尤為忌諱的。其實,壓力并不可怕,關(guān)鍵是我們要正確對待它,從一個新的高度和角度,來定義它。沒有壓力就沒有動力。適當(dāng)?shù)膲毫τ欣诔L發(fā)揮。壓力往往會激發(fā)一個人超常的潛力。

  還有一點就是,我們要不斷的對自己進(jìn)行積極的暗示,對潛意識進(jìn)行積極影響。那么我們就會心境自然,充滿自信,注意力集中,思維敏捷。因此,面試者必須習(xí)慣于多給自己積極的評價,多考慮到自己的優(yōu)點與長處。當(dāng)然,積極的自我暗示并不是盲目樂觀,脫離現(xiàn)實,以空幻美妙的想象來代替現(xiàn)實,而是客觀、理性地看待自己,在認(rèn)真?zhèn)淇嫉幕A(chǔ)上,對自己有積極的期待。

  四、充分準(zhǔn)備勤模擬,穩(wěn)定心態(tài)深呼吸。

  預(yù)計到自己臨場可能會很緊張,應(yīng)事先請有關(guān)的同事或家人充當(dāng)面試考官,進(jìn)行模擬面試,找出可能存在的問題與不足,積極解決問題、彌補不足,增強(qiáng)自己克服緊張的自信心。當(dāng)然我們也可以在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行模擬答題的訓(xùn)練,比如我們可以利用YY這個網(wǎng)絡(luò)平臺。還有就是走上考場前應(yīng)反復(fù)告誡自己,不要將一次面試的得失看得太重。我們可以用這樣一句話為自己減壓,如果你沒有得到你想要的,可能你會得到更好的。應(yīng)該明白,自己緊張,你的競爭對手也不輕松,也有可能出現(xiàn)差錯,甚至可能不如你。同樣條件下,誰克服了緊張,誰鎮(zhèn)定、從容地回答提問,誰就會取得勝利。

  同時,考生可以嘗試借助深呼吸進(jìn)行減壓,在走進(jìn)考場前以及開口回答問題前,適度深呼吸幾次,可以有效幫助考生放松神經(jīng),控制壓力的負(fù)面影響,打開思路,活躍情緒,這樣就可以更好地發(fā)揮出自己的水平。

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