2015執(zhí)業(yè)藥師考試應試方法指導

　　在每次執(zhí)業(yè)藥師資格考試成績公布的時候總有許多考生因幾分甚至一分之差而失敗。執(zhí)業(yè)藥師資格考試以國家考試為核心，并以課程考試為主要形式。通過考試檢驗藥師是一種執(zhí)業(yè)藥師資格水平考試。由于執(zhí)業(yè)藥師資格考試是一種社會化的考試，它不象普通高校開展教學雙邊活動，經過平時考試，期中考試，作業(yè)，學期考試等多次考核才評定學生成績，因此，能否順利通過課程的一次考試，對于考生而言，其重要性是不言而喻的。在考試過程中盡量避免“幾分之差”的現(xiàn)象發(fā)生，努力提高考試成功率是藥師資格考試工作者面臨的一大課題。

　　命題是執(zhí)業(yè)藥師資格考試的核心，是實現(xiàn)執(zhí)業(yè)藥師資格的專業(yè)標準的關鍵。因此了解命題的原則與要求，題型，試卷的難易程度等，對考生學習很有幫助。考試命題大綱一般都含有命題指導思想，考試依據和范圍，命題要求，答卷時間及評分要求，題型舉例等信息，考生可以此據此確定對策。一般而言，命題以執(zhí)業(yè)藥師資格考試大綱為依據，以指定教材為范圍?？忌缬锌赡苋〉谜n程歷次考試的試卷，既可熟悉題型，了解試題難度，又可作為自測，練習之用，找出差距，盡量補缺補漏。由于執(zhí)業(yè)藥師資格考試試題大都來源于教材試題庫，試題一般都覆蓋到考試大綱的各章，題量也比較大。因此，考生要全面熟悉所考范圍的教材內容，扎實地掌握基本知識和基本技能，靈活運用基本概念和基本規(guī)律，切不可猜題，押題或只看輔導資料，搞臨時突擊。

　　考生應在考試前兩周左右隨帶身份證及報名時的有關單據到縣(區(qū)，市)人事部門領取準考證。同時考生要了解自己所報的每一門課程的考試日期，考試所在場地，熟悉考試環(huán)境，掌握考試須知，因為，在比較熟悉的環(huán)境下進行考試，往往有助于啟發(fā)答題思路，而在比較陌生的地方進行考試，在剛開始的時候會影響思維的靈活度，廣闊度，深刻度。因此，考生有必要熟悉一下考試環(huán)境，了解乘車路線，考場地點及課程的座次等。另外，考場規(guī)則是考生考試期間的行為規(guī)范，應盡早閱讀，并自覺地以考試規(guī)則來約束自己地行為?？忌鷧⒓涌荚嚂r，必須隨帶身份證，準考證“二證”，缺一不可?？忌獛R備足鋼筆，圓珠筆，鉛筆等書寫工具。一般不必計算機進入考場。

　　考生經過較長時間的學習后，考試前腦力和體力極度疲勞，為了保證臨考前的精力充沛，必須設法創(chuàng)設最佳的考試條件，決不能“開夜車”，“臨時抱佛腳”，“臨陣擦槍”，要注意飲食衛(wèi)生，臨考前給大腦補充足夠的營養(yǎng)，保證充足的睡眠。

　　考試作為一種對認知行為的測量方式，必然使考者產生一定的緊張和焦慮，而緊張和焦慮對學業(yè)水平的發(fā)揮有嚴重的影響。從心理學上講，產生這種現(xiàn)象的原因有兩個：一是心理的原因引起的。對考試的恐懼情緒――在大腦皮層相應的區(qū)域形成興奮中心――由于神經過程負誘規(guī)律性的作用，使與知識保持聯(lián)系的大腦皮層的相應區(qū)域進入抑制狀態(tài)――知識回憶不起來對考試恐懼加劇……，如此惡性循環(huán)。另一種心理，生理相互影響加劇了惡性循環(huán)，對考試的恐懼情緒-導致肌肉緊張，神經活動功能失調，內分泌功能失衡――緊張情緒加劇――生理失調加劇――直到暈場。為此，考生要調整自己的考試心態(tài)，預防和克服怯場。

　　首先，要增強自信心。要獲得好的成績，一定要有自信心。應該具有良好的心理狀態(tài)，以保證自己能夠發(fā)揮出最好的水平?？忌谶M入考場之前，多回想一些有把握獲取好成績的條件，如“自己已經全面和系統(tǒng)的復習了”，“考試就象平時測試，無非在這里多做幾道題而已”，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設法使大腦皮層產生興奮中心，產生一種積極的情緒。

　　其次，要善于利用自我暗示語的強化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績是有把握的”等等。自我暗示語要簡短，具體和肯定，要默默或小聲對自己說(不讓他人聽見，不要影響他人答題)，這樣可以通過聽覺說話活動等渠道，反饋給到大腦皮層的相應區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制怯場。

　　第三，松弛肌肉，緩和緊張心理狀態(tài)?？荚嚂r緊張和焦慮與個體肌肉的緊張有關，學會控制焦點和減輕緊張，是避免怯場的有效措施。因此，考試時，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生顫抖或有些緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然后立即解除緊張，也可馬上做深呼吸，反復兩三次，這時全身肌肉必會放松，就避免生理，心理緊張引起的惡性循環(huán)?？忌绻诳紙錾嫌龅揭酝馇闆r，要冷靜處置。一旦出現(xiàn)怯場的預兆，可以暫停答題，閉目養(yǎng)神，全身放松，保持和恢復心理平衡。也可做眼保健操或按摩頭部有關穴位，清醒頭腦，提高大腦的功能。

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