執(zhí)業(yè)藥師備考進(jìn)度慢怎么辦?三招教你跟上大部隊(duì)
2024年執(zhí)業(yè)藥師資格考試正在備考中!考試時(shí)間為10月19日至20日,有沒(méi)有嫌自己學(xué)習(xí)進(jìn)度慢的?有沒(méi)有感覺(jué)自己學(xué)不完的?如果有,請(qǐng)繼續(xù)往下看。
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今天我們就來(lái)講講有關(guān)備考進(jìn)度的問(wèn)題。備考比較早的同學(xué),基本上都跟上老師的教學(xué)進(jìn)度了,即使稍微落后一些,也不會(huì)相差太多?,F(xiàn)階段你們需要做的是:繼續(xù)跟著課程進(jìn)度走,課后整理筆記、加強(qiáng)記憶,然后適當(dāng)做題,再回歸到知識(shí)點(diǎn)當(dāng)中,把基礎(chǔ)打扎實(shí),為下一個(gè)階段做準(zhǔn)備。
剛備考不久的同學(xué),首先要明確,距考試還有足足5個(gè)多月,時(shí)間完全足夠。歷年通關(guān)的考生中,不乏6、7月才開(kāi)始備考,也一次性通過(guò)考試的,他們都可以,相信你們也可以的。剛備考不久的同學(xué),想要趕上大部隊(duì),每天要盡量多抽時(shí)間出來(lái)學(xué)習(xí),除了大片的時(shí)間外,零碎時(shí)間也要利用起來(lái)。
其次,一定不要盲目比較,尤其是不要和已經(jīng)學(xué)習(xí)很久的同學(xué)去比較,一比較就容易焦慮,甚至?xí)?duì)自己的決定和行為產(chǎn)生懷疑,最后掉進(jìn)惡性循環(huán)的圈套。
如果你很容易受別人的影響,那就專(zhuān)注自己沉下心來(lái),遠(yuǎn)離這些讓你焦慮的聲音,安心學(xué)習(xí)即可??傊3制匠P?,戒驕戒躁,不要盲目攀比,專(zhuān)注做好當(dāng)下自己該做的事情就可以。那我們要怎么做才能更加專(zhuān)注、高效學(xué)習(xí)呢?
一、停止自責(zé),停止內(nèi)耗
沒(méi)跟上進(jìn)度的同學(xué),一般是剛剛開(kāi)始備考,或者前期因?yàn)槊β刀袛嗔藢W(xué)習(xí),還有個(gè)別由于自己的懈怠而落后于大部隊(duì)。
你們很可能會(huì)沉浸在對(duì)過(guò)去沒(méi)有學(xué)習(xí)、沒(méi)有盡早加入的悔恨情緒中;有時(shí)看到其他緊跟進(jìn)度的同學(xué)學(xué)得很好,就更加自責(zé),更加內(nèi)耗;心里著急得很,但大腦和行動(dòng)卻跟不上,然后陷入無(wú)盡焦慮的死循環(huán)。
但你要清楚,其實(shí)在這個(gè)時(shí)候,壓垮你的并不是學(xué)習(xí)這件事,而是你的情緒。你并不是不能跟上,只是你的情緒在消耗你的積極性。那如何解決呢?
首先多給自己正向的心理暗示,反正自責(zé)、內(nèi)耗也改變不了過(guò)去,還不如停止情緒中的自我折磨。
停止自責(zé),停止內(nèi)耗,擺正心態(tài),著眼于眼前的學(xué)習(xí),從最小的事情做起,比如從聽(tīng)1節(jié)課,背1頁(yè)秘籍開(kāi)始,試一試。每年都有逆襲成功的例子,今年也可以是你!
二、學(xué)會(huì)利用好方法
在我們學(xué)習(xí)的過(guò)程中,掌握了正確的學(xué)習(xí)方法,往往能達(dá)到事半功倍的效果。希望同學(xué)們把正確的方法運(yùn)用起來(lái),讓學(xué)習(xí)更高效、更輕松。
當(dāng)然,除了方法外,堅(jiān)持也是非常重要的。好的方法加上堅(jiān)持不懈的努力,才能真正達(dá)到最佳學(xué)習(xí)效果。
三、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
對(duì)于還未跟上進(jìn)度的同學(xué)來(lái)說(shuō),合理安排時(shí)間對(duì)你們來(lái)說(shuō)是非常重要的。
畢竟要趕進(jìn)度,就需要花時(shí)間,但是怎么樣去把進(jìn)度安排進(jìn)每天的時(shí)間里,讓時(shí)間高效合理地利用起來(lái),是一個(gè)非常重要的問(wèn)題。
我們可以把學(xué)習(xí)時(shí)間分成2個(gè)部分:
1.大片的學(xué)習(xí)時(shí)間
2.碎片時(shí)間
建議同學(xué)們每天都能在中午或者晚上抽1-2小時(shí)的大片時(shí)間出來(lái)學(xué)習(xí):可以是早上1小時(shí)、中午半小時(shí)、晚上1小時(shí),根據(jù)自己的情況安排,總共加起來(lái)有1-2小時(shí)即可。這樣大片的時(shí)間,最適合用來(lái)【聽(tīng)新課】。因?yàn)閷W(xué)習(xí)新課,你更需要安靜的環(huán)境、高度的專(zhuān)注、連續(xù)的輸入吸收,所以這樣的時(shí)間,建議大家用于聽(tīng)課;每天1-2小時(shí),少的可以聽(tīng)2-3節(jié),多的可以聽(tīng)5-6節(jié)課了,這個(gè)進(jìn)度一下就提起來(lái)了。
當(dāng)然了,光去聽(tīng)一遍新課,我們是不可能完全記住的,咱們都是普通人,不是復(fù)印機(jī),所以就需要把碎片時(shí)間利用起來(lái)【復(fù)習(xí)】了。比如上下班路上、等車(chē)、吃飯的時(shí)間等等,都可以利用起來(lái)去背一背前一天學(xué)過(guò)的內(nèi)容。一天哪怕是二十分鐘,三天就多出一小時(shí),距離考試5個(gè)多月,你將會(huì)多出幾十個(gè)小時(shí)來(lái)。
想拿下執(zhí)業(yè)藥師證書(shū),付出時(shí)間和努力去學(xué)習(xí)是必須的。備考這條路很累,但是你下定決心往前走的每一步,都將是你迎來(lái)光明終點(diǎn)的積累。為了不辜負(fù)自己的夢(mèng)想,不辜負(fù)自己曾經(jīng)的付出,努力往前沖吧!同學(xué)們!祝你們成功!
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