2014護士執(zhí)業(yè)資格考試：中年人的心理健康常見問題

　　中年人的心理健康常見問題是2014護士執(zhí)業(yè)資格證考試的重點內(nèi)容，環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學考試網(wǎng)小編整理如下，希望對廣大考生復習備考有所幫助。

　　中年人常見心理問題是心理壓力大、工作家庭問題、不良行為。

　　1.事業(yè)上要量力而行，不可超負荷工作。成人正處于成家立業(yè)、工作壓力大、家庭負擔重、扮演角色多，易導致緊張。而大多數(shù)慢性病如高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病的發(fā)生考，收集多與工作緊張、心理壓力大、不良行為生活方式相關(guān)。

　　2.保持家庭穩(wěn)定和幸福。家庭穩(wěn)定、幸福是中年人情緒穩(wěn)定、樂觀、事業(yè)成就的基石。所以，要擔負好家庭中的角色，如孝女、賢妻、賢媳、良母的角色并求同存異，以維持家庭和睦的大局，心胸寬大處理好家庭矛盾。

　　3.矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為是預防各種慢性病的關(guān)鍵。所以要保證充足睡眠，吃好早餐，平衡膳食結(jié)構(gòu)、不吸煙、不酗酒、低鹽食，改變A型和C型行為。

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