四個(gè)記憶高峰 助您順利通關(guān)執(zhí)業(yè)護(hù)士考試
更新時(shí)間：2013-01-30 14:00:16
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摘要 執(zhí)業(yè)護(hù)士考試經(jīng)驗(yàn)
人的大腦每天有四個(gè)記憶高峰，如果能掌握并好好利用這四個(gè)記憶高峰，護(hù)士的備考便會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
一、早晨起床后
大腦在睡眠過(guò)程中并沒(méi)有停止工作，而是在對(duì)前一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒(méi)有心的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。
二、上午8點(diǎn)到10點(diǎn)
這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大。
三、下午6點(diǎn)到8點(diǎn)
這是一天中記憶最佳期。
四、臨睡前1小時(shí)
這個(gè)時(shí)候識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒(méi)有相互抑制的影響。
另外，上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。
根據(jù)以上內(nèi)容，我們?cè)谶M(jìn)行護(hù)士考試復(fù)習(xí)時(shí)，在早晨最好安排些嚴(yán)謹(jǐn)周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上則做些需要加深記憶的工作。環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)小編提醒考生可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣自行安排復(fù)習(xí)計(jì)劃。
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