執(zhí)業(yè)護(hù)士復(fù)習(xí)如何做到事半功倍
更新時(shí)間：2013-01-06 10:27:48
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執(zhí)業(yè)護(hù)士復(fù)習(xí)如何做到事半功倍
很多護(hù)士考試考生反應(yīng)，我每天看書的時(shí)間也不少，可是怎么就沒有效果呢?
學(xué)習(xí)是講究方法的，學(xué)習(xí)計(jì)劃是關(guān)鍵，規(guī)定的時(shí)間一定要完成計(jì)劃的內(nèi)容，不能反反復(fù)復(fù)在一個(gè)內(nèi)容上磨蹭，有些內(nèi)容實(shí)在不懂，課后要通過做題來鞏固，掌握該知識(shí)點(diǎn)的出題特點(diǎn)，有技巧的記憶是關(guān)鍵。
另外，人有記憶的高峰期，掌握了人腦記憶的高峰期，對(duì)于提高護(hù)士考試復(fù)習(xí)效率會(huì)十分有幫助。
一、早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作，而是在對(duì)前一天輸入的信息進(jìn)行編碼整理。早晨醒后沒有新的信息干擾，這時(shí)記東西會(huì)印象清晰。
二、上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：這時(shí)精力上升到旺盛期，處理識(shí)記效率高，記憶量增大。
三、下午6點(diǎn)到8點(diǎn)：這是一天中記憶最佳期。
四、臨睡前1小時(shí)：這個(gè)時(shí)候識(shí)記材料后就入睡，不再有新信息輸入，所以沒有相互抑制的影響。
另外，上午8點(diǎn)大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)周密的思考能力，下午2點(diǎn)思考能力最敏捷，推理能力則在白天12小時(shí)內(nèi)遞減。
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