2018年咨詢工程師備考十步法則

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　　1、抓住記憶曲線高峰期

　　心思學研討證明，早上起床后半小時及早晨睡前半小時記憶效果較好。建議考生在這兩個時段復習較為關鍵、較為重要的科目內容。

　　2、制定好作息工夫

　　把每天復習科目、要做的事項、休息睡眠的工夫布置合理，按方案行事，避免在家復習忙忙亂亂，毫有方案。

　　3、進入考試工夫節(jié)拍

　　按照報考科目的考試工夫布置自己的復習工夫。這樣有助于進入考試形態(tài)，有助于在考場上正常發(fā)揚。

　　4、每天以考試的心態(tài)做卷子

　　有些考生以爲已經做了好幾個月的標題了，臨考前十天八天不必做了，看看就行了，假設這樣的話，很能夠會招致考試抓不住覺得手生;進而影響發(fā)揚?？荚嚢尚【幗ㄗh考生在考前每天都應以考試的心態(tài)做卷子，只需這樣到真正考試時，才干以往常心態(tài)來對待。

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　　5、最好不要看電視或玩電腦

　　容易上癮的節(jié)目或游戲內容更不要沾邊，不然容易在大腦構成劣勢興奮灶，遏止已控制學問的發(fā)揚。

　　6、恰當中止自己喜歡的文體活動

　　調理心境、消弭疲倦、休養(yǎng)生息，以波動、飽滿的心境迎戰(zhàn)考試。

　　7、留意飲食，防止胃腸疾病

　　按照往常的飲食習氣平衡養(yǎng)分。不可大魚大肉，暴飲暴食，這樣會惹起胃腸功用紊亂，影響心境安寧，不利于考試。

　　8、調整睡眠

　　從考前十天末尾就不要再開夜車了。根據自己情況，最好在早晨10點到11點入睡。普通保證睡眠工夫不少于7小時，半夜午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。考前一天早晨不可過早上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，使心境煩躁不安，影響考試。

　　9、心平氣和，防止煩躁

　　不想考試后的事，不與人爭論成績，心平氣和地對待考前的一些事情?？记坝行╂?zhèn)靜擔憂在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。

　　10、增強自決心

　　從考前十天末尾不再做難題(這里說的是不再做難題，不是說不做標題了)，不再一味地、漫無目的地做新題。強化自己已控制的學問，增強自決心。每團體控制的學問程度不一樣，考試的目的就不一樣。只需抵達自己力所能及的目的，考試就是成功的。臨考前幾天，每天挺胸低頭快步走，有助于增強自決心，要相信自己的力氣，不要科學。

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