備考安全工程師如何規(guī)劃學(xué)習(xí)時間

　　【摘要】一寸光陰一寸金，會學(xué)習(xí)的人都懂得如何用同樣的時間學(xué)更多內(nèi)容。在備考2018年的安全工程師考試中，誰的學(xué)習(xí)效率高，誰就能在考場上站穩(wěn)。

　　一、劃出學(xué)習(xí)時間

　　備考安工過程就是一張大的時間表，每個考生都應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的總體目標(biāo)，對時間作出總體安排?？傮w時間表必須通過階段性的時間表來落實。對每一天的活動，都要列出一張活動優(yōu)先表來。每天能夠自由支配的學(xué)習(xí)時間有限，而學(xué)習(xí)活動可能較多。

　　因此，必須合理分配學(xué)習(xí)時間，盡量減少無計劃、無節(jié)制、無意義的時間。在安排活動時，要分清哪些事情必須做，哪些事情可做可不做。確保每天都在做最重要的事情，這樣，才能形成備考的良好習(xí)慣。

　　在制定學(xué)習(xí)計劃時，要注意將學(xué)習(xí)計劃落實在學(xué)習(xí)成果上，也就是說，制定學(xué)習(xí)計劃時，要明確確定學(xué)習(xí)結(jié)束時有什么看得見的結(jié)果，而不只是規(guī)定：“讀完第二章”。相反，可以規(guī)定，“讀完第二章，標(biāo)出重要部分，生成一張框架結(jié)構(gòu)圖”，這樣學(xué)習(xí)更有目標(biāo)，效果也更明顯。

　　二、學(xué)會配置時間

　　在不同的學(xué)習(xí)時間里，學(xué)員會發(fā)現(xiàn)自己的體力、情緒和智力狀態(tài)是不一樣的，也就是說，學(xué)習(xí)時間的質(zhì)可能是不一樣的。因此，要在不同質(zhì)的時間里安排不同的學(xué)習(xí)活動，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的時候，從事最重要、最緊張的學(xué)習(xí)活動，以便最有效地利用學(xué)習(xí)時間。人體內(nèi)存有體力、情緒和智力三種周期。每個周期控制著各自的機(jī)能水平，如智力周期控制著人的學(xué)習(xí)能力、記憶能力和邏輯思維能力，以33天為一周期。智力周期高潮期也就是學(xué)習(xí)的最好狀態(tài)。這段時間腦子清楚，邏輯思維能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率高。

　　此外，要根據(jù)自己的工作曲線安排學(xué)習(xí)活動。學(xué)習(xí)時，隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行，人的精神狀態(tài)和注意力會發(fā)生變化。一般來說，存在三種變化模式：先高后低;中間高兩頭低;每個人要根據(jù)自己的模式，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，確保狀態(tài)最好時學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容。

　　三、活用零碎時間

　　零碎時間大多是學(xué)習(xí)的低效時間，如課余、飯前飯后、等人等車、乘車乘船等等。這些時間也可以加以靈活利用。首先，可以利用零碎時間處理學(xué)習(xí)上的雜事。學(xué)習(xí)上有些雜事不得不做，這些事不宜使用整段時間來做，而要利用零碎時間做?？梢院鸵煌瑐淇嫉倪M(jìn)行交流，有助于思維的啟發(fā)，或者獲得自己不知道的小竅門。

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