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2021年公共營養(yǎng)師知識復習:五花肉的營養(yǎng)功效

更新時間:2021-04-20 09:27:10 來源:環(huán)球網校 瀏覽16收藏8

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摘要 考生們都知道2021年公共營養(yǎng)師知識復習:五花肉的營養(yǎng)功效嗎?現(xiàn)在是公共營養(yǎng)師的備考階段,環(huán)球網校小編特為大家準備了“2021年公共營養(yǎng)師知識復習:五花肉的營養(yǎng)功效”知識點,供大家參考學習!隨著公共營養(yǎng)師考試報名人數(shù)越來越多,小伙伴們抓緊時間學起來吧!
2021年公共營養(yǎng)師知識復習:五花肉的營養(yǎng)功效

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2021年公共營養(yǎng)師知識復習:五花肉的營養(yǎng)功效具體內容如下,一起來學習吧!

1、補血益氣:豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2、利尿消腫:能清除體內毒素和多余的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿作用。含利尿成分,能消除體內水鈉潴留,利尿消腫??芍委熜”悴焕?。

3、補腎虛:癥狀為“寒”,腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

4、通便:b族維生素可促進消化液分泌,維持和促進腸道蠕動,有利于排便。豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的便秘。

5、化痰止咳:適宜咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

6、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。

7、養(yǎng)陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。適宜虛勞的補益。

2021年6月公共營養(yǎng)師考試時間:6月5日-6日,考生可通過 免費預約短信提醒,獲取考試時間相關通知。

2021年6月公共營養(yǎng)師考試時間:目前,考試組織4個批次,是每年的3,6,9,12月組織結業(yè)測評考試。

2021年6月公共營養(yǎng)師報名時間:隨時可以報名(截止時間詳情可以咨詢本頁客服)

目前,我國的營養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺,公共營養(yǎng)師的就業(yè)方向非常廣闊。公共營養(yǎng)師可以針對健康和亞健康人群做營養(yǎng)咨詢、指導工作。公共營養(yǎng)師不僅可以在社區(qū)發(fā)揮重要作用,還可為企業(yè)員工、白領、高級管理人員、運動員、家庭提供教育、輔導、指導等服務。

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