2021年公共營養(yǎng)師知識復(fù)習(xí):綠橙的營養(yǎng)價值

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2021年公共營養(yǎng)師知識復(fù)習(xí):綠橙的營養(yǎng)價值：

富含維生素c，維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。

適宜人群：適宜容易疲倦，在污染環(huán)境工作，嗜好抽煙，從事劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)度勞動，長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等癥狀，色素斑、白內(nèi)障患者、壞血病患者的治療。

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