如何應(yīng)對造價工程師備考中的負面情緒?
【摘要】造價工程師備考無疑是孤獨疲勞的,弄得自己總是會懷疑人生有沒有。那么每每這種負面情緒來襲,我們該如何應(yīng)對呢?怎么時時刻刻讓自己保持打了雞血的狀態(tài)呢?來看看下面的小方法吧!
一、有打持久戰(zhàn)心態(tài)
要樹立打大仗,打持久戰(zhàn)的心態(tài),切不可有閃電戰(zhàn)的想法。
造價工程師考試要記的知識多,一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)。一年不行,用二年。
二、樹立目標
與其樹立遠大目標,不如先樹立幾個小目標分步實現(xiàn)。
三、學(xué)習時間如做牛股
學(xué)習疲勞期是任何人都有的。不要認為學(xué)的好的同學(xué)只會天天埋頭苦讀。
怎么安排休息時間呢?我認為學(xué)上一星期,再給自已放個一天二天時間玩沒有錯。但要注意了,你在休息的幾天里是不是一點書都沒讀?如果是,那就犯錯了。
因為這會給你再次進入學(xué)習狀態(tài)造成心理障礙:"書陌生了,一見書就想跑",我的方法是,在休息的這一二天里,睡覺前也要把書拿出來看一下,5-10分鐘就行。因為這會給你一種很好的心理感覺:"我還在看書,對書沒有陌生的感覺。"
四、打?qū)嵒A(chǔ)
好不容易學(xué)會了,過了幾天就忘了,怎么辦?
學(xué)習就如在稻田里開拖拉機除草,前面幾章的草清除了,等你去除后面幾章的草時,前幾章的草又長出來了,于是前后來回開,忙的熱火朝天。
其實誰都一樣,學(xué)習就是在與遺忘做斗爭。我的方法是,對前幾章的草清除了以后,不慌向后開,就在原地3天內(nèi)來回清個五遍,當記憶扎住了根,再向后面幾章的草前進。大家可試一下。
五、在清醒時學(xué)習
在清醒時學(xué)習。好精力好狀態(tài)要用在尖刀上打攻堅戰(zhàn)。
困了就要睡,睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。
當精神好,興趣佳時,也就是你的進攻力最強的時候,此時學(xué)習時間就是你的王牌師,在這個時候你可不要浪費了,你就把你認為書中最難的最煩的找出來,用你的王牌師一舉殲滅它。
六、記憶寶典
每個人睡覺前,特別是睡眠不好的人,可以在睡前把白天學(xué)過的知識或是習題在大腦中像放電影一樣,放一遍,記不住的沒關(guān)系,第二天可的再看一眼,只要是能回憶出的知識,恐怕想忘了都很難!
造價工程師考試是一個磨人的小妖精,你不強勢搞定它,它就會慢慢消耗你。所以,備考當中最重要的是打跑負面情緒,積極應(yīng)對考試,充分相信自己的能力。大家加油吧!
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