注冊(cè)消防工程師備考-記憶曲線備考法
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遺忘曲線由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn)，描述了人類大腦對(duì)新事物遺忘的規(guī)律。人體大腦對(duì)新事物遺忘的循序漸進(jìn)的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對(duì)人類記憶認(rèn)知研究產(chǎn)生了重大影響。
注冊(cè)消防工程師考試復(fù)習(xí)可以說(shuō)是一項(xiàng)浩大的記憶工程，沒(méi)有科學(xué)的記憶方法我想很難完成。
根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論分析從“記”到“憶”是有個(gè)過(guò)程的，這包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多人在考試復(fù)習(xí)過(guò)程中，只注重了當(dāng)時(shí)的記憶效果而忽視了后期的保持和再認(rèn)，這樣同樣是難以抵達(dá)效果的。
根據(jù)記憶曲線理論，我們給出以下建議：每天記憶的最佳時(shí)段為：9、10、11;14、15、16;19、20、21、22，共10小時(shí)/天;其中，二小 時(shí)用于復(fù)習(xí)之前所學(xué);一小時(shí)預(yù)習(xí)當(dāng)天應(yīng)當(dāng)所學(xué);不少于三個(gè)小時(shí)進(jìn)行當(dāng)天學(xué)習(xí);一小時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué);當(dāng)日復(fù)習(xí)，用豐富、奇特、夸張的影像來(lái)創(chuàng)造讓你無(wú)法輕易 忘懷的記憶聯(lián)結(jié);次日上午復(fù)習(xí)，為最大限度補(bǔ)償最初記憶痕跡衰退，進(jìn)一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點(diǎn);第三日上午復(fù)習(xí)，強(qiáng)化記憶，第三次穩(wěn)固刺激;一周后上午復(fù) 習(xí)，穩(wěn)定記憶，形成潛意識(shí)應(yīng)激反應(yīng);一月后復(fù)習(xí)，不斷灌輸下意識(shí)快速反應(yīng);總而言之：一定要在忘記之前復(fù)習(xí)!早晚記憶，是最佳記憶時(shí)間。
堅(jiān)持就是勝利，環(huán)球網(wǎng)校消防工程師考試頻道祝福各位考生能順利通過(guò)考試。
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