二級人力資源管理師基礎(chǔ)知識:個體壓力的管理
更新時間：2015-12-09 17:52:46
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摘要 二級人力資源管理師基礎(chǔ)知識:個體壓力的管理,由環(huán)球網(wǎng)校人力資源管理師頻道為您提供!
個體壓力的管理：
(1) 壓力源導(dǎo)向：主要在組織層面消除，個體主要在工作環(huán)境和生活方式兩方面改善
(2) 壓力反應(yīng)導(dǎo)向
① 生理：通過心理訓(xùn)練，控制生理反應(yīng)
?、?情感：尋求社會支持
③ 認知：對壓力源用積極樂觀的態(tài)度去認知 (有害的、威脅的、挑戰(zhàn)的)
(3) 個性導(dǎo)向
通過改變?nèi)菀桩a(chǎn)生壓力感的個性因素從而減緩壓力
?、?行為矯正技術(shù)
?、?員工內(nèi)部控制源
?、?自我效能感
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