揭秘！關(guān)于心理咨詢師你不可不知的10件事

為了實現(xiàn)職業(yè)突破，我們當然可以直接選擇換工作，甚至是跨行業(yè)換工作，但是外部就業(yè)環(huán)境日益惡劣，我們除了考慮換工作可能帶來的增值機會，更重要的是我們需要防范選擇背后的風險和代價。

這種情況下，選擇一份適合自己的“副業(yè)”往往就成為目前我們的職業(yè)選擇中最可能、最重要的一次職業(yè)突破。這不僅可以幫助我們開拓另一個賺錢渠道，更是一個機會可以發(fā)掘出我們在不同“賽道”上的職業(yè)潛能。

如果恰巧，正在看文章的你是一名心理學愛好者，曾經(jīng)或者現(xiàn)在正在希望自己能夠成為一名心理咨詢師，實現(xiàn)助人助己，重新塑造自己的職業(yè)身份。接下來請認真閱讀本文，你將能夠快速了解心理咨詢行業(yè)的職業(yè)面貌。

一、能夠成為心理咨詢師的人有什么特殊的地方？

作為心理咨詢師，最重要的一點就是對“人”有好奇心，也就是說你對了解他人感興趣。這里所說的他人，對于心理咨詢師來說，就是咨客、來訪者或者患者。只有當你對“人”具有發(fā)自真心的好奇心，你才能在咨詢過程中把關(guān)注點放在來訪者身上，充分觀察和理解對方的個體主觀性。

雖然我們每個人從出生到死亡看似都會面臨一些共性的問題，但其實每個個體對于這些共性問題的反應和解決都是不一樣的，這些“不一樣”就是個體的主觀性。心理咨詢師的工作就是在學習了專業(yè)知識之后，將知識沉淀在來訪者“獨一無二”的人生經(jīng)歷中，推斷出對于來訪者來說最適宜的咨詢方案。

二、作為心理咨詢師，是不是就沒有任何心理問題了？

明智的心理咨詢師能認識到，雖然在一段咨詢過程中似乎只有來訪者一人在受苦，但從整個人生來看，來訪者和咨詢師都曾經(jīng)歷過人生的苦難。作為心理咨詢師，也無法免疫生活中的痛苦。事實上，正是因為品嘗過痛楚，咨詢師師才有了幫助他人的能力。

事實上，心理咨詢師，和他們的來訪者一樣，正走在通往健康和圓滿的人生之路上。那些成長為優(yōu)秀心理咨詢師的人，往往已經(jīng)意識到他們需要開啟一段治愈自己心靈的旅程，他們能夠坦然地走進內(nèi)心中最脆弱的地方，讓溫暖的光照亮心中的黑暗;他們了解并接納了自身的心理防御機制，學會了按照自己的需要照顧自己。

三、心理咨詢師的主要工作形式就是傾聽，那么聽到的到底是什么？

你可能沒有想到，心理咨詢師最不擅長的工作就是“給建議”。因為建議會將責任推給聽到建議的人，而不是提出建議的人。心理咨詢師在受訓早期學到的一項咨詢技能，也是最難的技能之一：在沉默中靜坐。這并不是意味著，你的咨詢師僅僅只是坐在那里看著你。任何一位成熟咨詢師都會敏銳地傾聽和捕捉特定的訊息，然后用這些訊息來引導咨詢談話的方向。

心理咨詢師需要聽到的只有三件事：一是，來訪者真正想要的是什么，來自來訪者內(nèi)心的真正的答案，將會引導他更接近想要的生活;二是，促進改變的對話，來訪者將在咨詢師的幫助下面對一些內(nèi)心深處對于改變的恐懼;三是，提升來訪者的自尊，讓來訪者放松對自己的嚴苛的要求，改變認知自己的錯誤信念。

四、作為心理咨詢師，為什么自己還要找別人咨詢？

心理咨詢師自己也需要去找其他咨詢師做咨詢，這也被稱為“個人體驗”。這不僅會讓新手咨詢師受益，也有益于所有其他的心理健康從業(yè)者。當咨詢師身處來訪者的位置，可以顯著自己的共情能力，在咨詢中親身體會挫折、成功、挑戰(zhàn)。無論咨詢師本身是否有心理問題、程度如何，作為來訪者的體驗都會形成一種真實的、不可磨滅的來訪者視角，并對原本以咨詢師為中心的視角進行平衡和擴充。

另外通過自己成為來訪者，咨詢師還會獲得內(nèi)心的平穩(wěn)，從而提高助人能力。通過在個人體驗中學習自我接納和保持耐心，咨詢師會發(fā)現(xiàn)自己更容易對來訪者保持耐心，以及更容易尊重每個個體獨特的過程和節(jié)奏。忍受咨詢工作中不可避免的不確定性和模糊性，也變得不再那么困難。

五、作為心理咨詢師，如果碰上自己不喜歡的來訪者應該怎么辦？

心理咨詢師確實偶爾也會遇見來訪者過于挑剔或者非常消極的情況，或者發(fā)現(xiàn)來訪者與自己性格不合。因為心理咨詢師只有在大體上喜歡來訪者的前提下，才可能產(chǎn)生充分的共情，而這是治療取得成效的基礎，所以，不合適千萬別勉強。一般來說，碰上這種情況，把來訪者轉(zhuǎn)介給自己的同事是可選的一種合適的做法。

除此之外，成為心理咨詢師之前，你就會接受專業(yè)的培訓，知道問題的關(guān)鍵并非是否喜歡來訪者，而是能否為來訪者提供有效的治療服務。此時，檢視一下你的個人情緒反應對治療有何影響;評估之后，如果發(fā)覺自己可以克服厭惡情緒，咨詢就可以繼續(xù)，甚至咨詢師還可以借助情緒推進咨詢進程。

六、心理咨詢和去醫(yī)院看病究竟有什么區(qū)別？

心理咨詢和去醫(yī)院看病，一個相同的地方在于，無論是去看病，還是心理咨詢，前提都是來訪者的身體或者心理出現(xiàn)了一定的癥狀，而且都是來訪者本人覺得自己某些地方不對勁，于是去醫(yī)院看病，或者尋求心理咨詢的幫助。所以，有時心理咨詢師需要具備與醫(yī)生相似的思維：來訪者/患者為什么來到這里？為什么現(xiàn)在來到這里？

那它們不同的地方在哪里呢?主要的不同在于，去醫(yī)院看病的目的往往很直接——即癥狀的改善，或者祛除、消失。心理咨詢的目的，則是改善自己的生活質(zhì)量。生活是復雜的，所以如果想要達到這樣的目的，作為心理咨詢師，需要去了解每一位來訪者獨特的認知、情緒以及行為方面的問題，所以相對醫(yī)生診病而言，心理咨詢會更復雜、更微妙一些。

七、心理咨詢和朋友聊天究竟有什么區(qū)別？

對我們來說，不論是和朋友聊天還是做心理咨詢，其實都是希望自己能夠“被聽到”。心理咨詢師因為接受過專門的訓練，所以傾聽來訪者為了理解他們，啟發(fā)他們進行獨立思考和自我反思，指出他們(思維中的)盲點。與此不同的是，朋友的傾聽是為了給予回應。朋友間通常是進行交流對話，你一言我一語，互相分享各自的情況，通過這種社交或彼此關(guān)心的方式來解決問題。

另外，朋友的回應通常并不客觀中立，他們與我們的生活有交集，甚至利益相關(guān)，他們的看法、需求和意見會影響和我們的交流，無論他們是否意識到這一點。咨詢師以來訪者利益為先，但是與來訪者在現(xiàn)實生活中并無交集，同時正式因為心理咨詢師接受過專門訓練，所以會在咨詢過程中確保避免因個人偏好和主觀感受而影響咨詢或治療。

八、作為心理咨詢師，為什么不會主動勸他人去做心理咨詢？

在心理咨詢中，有一條原則——誰痛苦，誰求助。比如，一對夫妻經(jīng)常吵架，妻子覺得非常痛苦，希望自己的丈夫去做心理咨詢，但是對方認為自己不需要。在這個場景中，丈夫認為夫妻之間吵架是一件“正常”的事情，但是妻子難以忍受，內(nèi)心感到痛苦不堪。在這種情況下，相比起丈夫，如果是妻子——即關(guān)系中更痛苦的一方來求助，改變的動力其實是更強的，心理咨詢的效果也就會更明顯。

心理咨詢師明白，“判斷自己是否需要做心理咨詢”這件事情要交由來訪者自己決定。就像在醫(yī)學領域醫(yī)生不會主動勸病人來看病，這樣會激起病人的防御心理，心理咨詢同樣如此。因此，心理咨詢師反而是咨訪關(guān)系中相對被動的那一方。所以作為心理咨詢師，需要有足夠的耐心，等待來訪者做好準備邁出第一步，做好準備做出內(nèi)心的改變。當來訪者做好這樣的準備時，也就到了心理咨詢發(fā)生的“時機”。

九、作為心理學愛好者想要深入學習，只能成為心理咨詢師嗎？

事實上在心理學愛好者和心理咨詢師兩端之間的譜系，有不同種類的心理工作類型，對于從業(yè)者的專業(yè)背景和受訓經(jīng)歷都有不同的要求。重點在于你是否有理想、有追求在心理行業(yè)中通過服務于“人”發(fā)揮自己的價值，體驗深刻的人生；有耐心、有恒心不斷學習知識、積累經(jīng)驗，沉淀自己對于人生、人性的理解和思考；有勇氣、有信心在心理行業(yè)從業(yè)過程中，直面人性的光輝和黑暗，實現(xiàn)自我治愈，完成人生的蛻變重生。

如果你做好了準備，那么在心理領域的發(fā)展，對你來說將曠闊無邊，橫向可以選擇不同領域的心理支持類崗位，縱向可以精進成某一特定方向的專家。國家對于心理健康的關(guān)注，也勢必造就更多心理健康類工作，比如，教育機構(gòu)和行政單位的心理輔導類崗位、咨詢室的咨詢助理、非盈利組織的心理援助類崗位，以及各大商業(yè)平臺的輕量的心理答疑服務等。

十、作為心理學小白，如何在心理行業(yè)獲得副業(yè)機會，成長為心理咨詢師？

從以上的內(nèi)容我們可以看出，一名合格的心理咨詢師，需要具備豐富的心理學知識、優(yōu)秀的基礎能力以及大量的實踐經(jīng)驗。小白可以考慮報考國家心理健康網(wǎng)頒發(fā)的心理咨詢師專業(yè)技能證書，作為自己入行的第一步。

國家心理健康網(wǎng)心理咨詢師證書因其權(quán)威性在業(yè)內(nèi)具有較高的含金量，且報考條件相對寬松，為廣大心理學愛好者提供了一個學習和提升的平臺。

國家心理健康網(wǎng)的心理咨詢師培訓內(nèi)容全面，涵蓋了心理學的多個分支，包括但不限于基礎心理學、發(fā)展心理學、社會心理學等。通過系統(tǒng)的學習，學員不僅能夠掌握心理咨詢的基本理論，還能學習到實用的咨詢技巧。此外，培訓還注重提升學員的溝通能力、情緒管理能力和問題解決能力，這些都是心理咨詢師職業(yè)發(fā)展的重要技能。

想要報考國家心理健康網(wǎng)心理咨詢師的學員，需要先通過官方認可的培訓機構(gòu)進行報名。報名成功后，學員將獲得在線學習資源，可以根據(jù)自己的時間安排進行學習。學習完成后，學員需要完成各科目的作業(yè)并參加考核�？己撕细裾�，將獲得由國家心理健康網(wǎng)頒發(fā)的心理咨詢師專業(yè)技能證書。持證者不僅能夠證明其接受了系統(tǒng)的心理咨詢專業(yè)培訓，而且在職業(yè)發(fā)展上也更具優(yōu)勢。

對于有意向報考國家心理健康網(wǎng)心理咨詢師的學員，建議盡早聯(lián)系環(huán)球網(wǎng)校專業(yè)老師完成報名，并制定合理的學習計劃，以確保能夠順利通過考核。

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