2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)要分清輕重緩急
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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)要分清輕重緩急
以一天的計(jì)劃表來說，首先列出你必須做的事。這些是你今天的首要工作;然后列出應(yīng)該做的事，以及可做但不急的事。然后評(píng)估各項(xiàng)工作所需的時(shí)間，最后決定如何把時(shí)間分配到這些工作.上。記住，應(yīng)該把最重要的事情放在一天中狀態(tài)最好的時(shí)間去做。一天的時(shí)間規(guī)劃完成后，可以延伸成一周的計(jì)劃，決定一周內(nèi)最重要及必須做的事。每天確認(rèn)行程是否按計(jì)劃推進(jìn)。
養(yǎng)成把握重點(diǎn)，循序漸進(jìn)，集中力量的習(xí)慣，決定次序，從最重要的事情著手。我們必須先決定哪一件事比較重要，優(yōu)先去做;哪些事情重要程度較低，可以緩辦。不考慮優(yōu)先順序所產(chǎn)生的另一個(gè)結(jié)果會(huì)是一事無所。而且被拖延或耽誤的事情，等以后再提出來的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)過晚了。
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