2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗和問題

編輯推薦：2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時間安排

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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)的經(jīng)驗和問題

第一，在接收新的知識之后的半天之內(nèi)，通常是當(dāng)天所學(xué)的知識，這段時間的遺忘速度極其迅速，因此，我們在課堂上一定要做好學(xué)習(xí)筆記，在課堂結(jié)束之后立即回顧上課所學(xué)的知識，保持在腦海中的印象，并且之后復(fù)習(xí)時趁熱打鐵，重新回顧老師所說的內(nèi)容。

第二，在接受新知識的5天內(nèi)，這段時間的遺忘速度較為緩慢，但是如果不去復(fù)習(xí)仍然會有不少損失，因此，在這些天的晚上，應(yīng)該再次通過筆記，練習(xí)來保持記憶。

第三，在接受新知識的5天后，這段時間的遺忘速度很慢，但很難再記憶更多，因此，我們需要幾天一次或者一周一次總復(fù)習(xí)，來保持我們的記憶，并且針對遺忘的部分重新學(xué)習(xí)。

在復(fù)習(xí)過程中我們通常會遇到以下的問題:

1.復(fù)習(xí)無計劃，效率低，體現(xiàn)在重點不準(zhǔn)，詳略不當(dāng)，難度偏低，這是因為我們的學(xué)習(xí)筆記和上課聽講過程中沒有把握學(xué)習(xí)的要點。

2.復(fù)習(xí)不扎實，漏洞多，體現(xiàn)在: 1)對于基本知識的缺漏。2)復(fù)習(xí)速度過快，返工來不及，不返工漏洞百出。3)要求過松，自己對自己的要求過低，安排的任務(wù)不能完成，布置的作業(yè)也不檢查。

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