2020年心理咨詢師考試復(fù)習(xí)中這些誤區(qū)要避免

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1、復(fù)習(xí)速度平均化。記憶還有近因效因和首因效應(yīng)呢，你復(fù)習(xí)的狀態(tài)也是有的。前期復(fù)習(xí)都很帶勁，越到后面越堅持不下來?；蛘呤敲つ孔孕?，有些同學(xué)問復(fù)習(xí) 怎么樣了，老師我看完四本書了，感覺挺好的。我說你還有哪些書沒看啊。結(jié)果一問，實驗、測量、統(tǒng)計都還沒有開始看呢，感覺好像復(fù)習(xí)的很快。但是比較拖慢速 度的幾個科目都在后面呢，前面自信滿滿，精力也耗費了很多，到實驗、統(tǒng)計測量的時候就已經(jīng)泄氣了(一鼓作氣再而衰，三而竭，大家都懂的)，然后發(fā)現(xiàn)比自己 復(fù)習(xí)慢的人漸漸趕上來了，狀態(tài)就更差了。就開始慌了。我把 考研的復(fù)習(xí)進度比喻為一條河，河水的不是勻速向前的，很多科目肯定是要耗費你的時間和精力的，你們只有把的狀態(tài)和精力都放在這些惱人的科目上，才能讓 這個河更平穩(wěn)快速不受更多阻攔的往前流。

2、復(fù)習(xí)科目隨機化，還有各個科目復(fù)習(xí)順序的問題,我們建議是按照普心、實驗、測量、統(tǒng)計、發(fā)展、教育、社會的順序。為什么要這樣安排?)

3、各個科目割裂復(fù)習(xí)，我看那個科目就看哪個科目直到看會為止。然后進行下一個科目。或者我打算復(fù)習(xí)三遍，我就復(fù)習(xí)完遍，在復(fù)習(xí)第二遍。這樣等你把 7本書的后一本書理清楚了，普心講的什么都忘完了。很多人只一味的向前沖，但是復(fù)習(xí)時捉襟見肘。只講速度不講質(zhì)量。前兩遍的復(fù)習(xí)，尤其是從暑假開始之前 復(fù)習(xí)的人，你們的復(fù)習(xí)已經(jīng)是比較早的，所以你們大可放慢腳步，但是要注意去重復(fù)。如果你真的是看完一遍書跟沒看一樣，那為什么要這么早開始復(fù)習(xí)呢。每次制 定復(fù)習(xí)計劃的時候要把復(fù)習(xí)目標(biāo)細(xì)化到可測量上。也就是給你的復(fù)習(xí)目標(biāo)下個操作性定義。必然我要看多少章，單詞復(fù)習(xí)多少個，課本熟悉程度達到多少。

4、做筆記，對于理科生來說。做筆記是個比較頭疼的事情。因為語言組織能力不好。筆記要么是抄書，要么是不知道寫什么，找不到重點。其實我個人是喜歡 做筆記的。我的筆記主要分為兩種，一種是列提綱式的。比如我今天復(fù)習(xí)多少了，我列個提綱，或者這一本書看完，這本書都有什么東西。列個提綱，任何一個知識 點在提綱里反應(yīng)出來。一類是有一個邏輯，一個線串起來的總結(jié)性的東西。例如，統(tǒng)計里面有好多個分布，他們各自的圖形分布特點、應(yīng)用方面等等，甚至你要在總 結(jié)的時候就把圖畫出來，再配上幾道題。這個筆記做完了，相信這塊的知識點你也都掌握了。

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