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老年人心理危機(jī)需要關(guān)注

更新時間:2016-12-14 09:01:55 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽102收藏10

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  隨著年齡的增長,老年人的身體和智力水平隨之下降,有的由于退休后生活方式改變、有的則因生活單調(diào)或失去配偶,與社會聯(lián)系驟然減少、缺乏歸屬感,這些都可引發(fā)老年人的心理疾病。老年人的身心問題及社會環(huán)境引發(fā)的各種問題日益突出,關(guān)愛老人心理健康的呼聲由此產(chǎn)生。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供老年人心理危機(jī)需要關(guān)注)

  家庭關(guān)愛不可或缺

  由于子女忙于工作,平時很少想到去探望父母,使老年人在傳統(tǒng)養(yǎng)老觀念和家庭養(yǎng)老方式的轉(zhuǎn)變過程中精神抑郁、生活空虛并逐漸孤獨(dú)寂寞深感不安。老年人與他們的中年子女之間的代際關(guān)系、感情淡化已成令人擔(dān)憂狀況。《中國家庭發(fā)展報(bào)告(2015年)》顯示,如今,空巢老人占老年人總數(shù)的一半,其中,獨(dú)居老人占老年人總數(shù)的近10%,僅與配偶居住的老年人占41.9%。

  中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會敬老志愿服務(wù)工作委員會副主任、心理學(xué)老師陳萍向《慈善公益報(bào)》記者介紹,據(jù)調(diào)查,上海市子女與老人不交談的占23%,較少交談的占41%,而經(jīng)常交談的僅占36%。對于家庭而言,應(yīng)做到“親情滋養(yǎng)”。親情慰藉對于優(yōu)化老年人的心理健康和生活質(zhì)量具有不可替代的作用。尤其是子女應(yīng)該多看望關(guān)懷父母,多陪父母聊天,支持父母在生活中的自主權(quán)利,幫助父母培養(yǎng)生活愛好和喜歡的生活方式。

  社區(qū)關(guān)愛豐富多彩

  良好的心態(tài)有益于健康,作為敬老志愿者組織究竟應(yīng)該如何去關(guān)愛老人?如何從關(guān)注老人的溫飽、日常照料護(hù)理到精神慰藉和心理關(guān)愛呢?對老年人進(jìn)行有計(jì)劃的健康教育是解決老年人精神衛(wèi)生問題的有效手段,讓他們懂得一些維護(hù)身心健康的知識,主動解除心理壓力,轉(zhuǎn)變不良情緒,預(yù)防和減少老年性身心疾病的發(fā)生。

  北京市海淀區(qū)衛(wèi)計(jì)委日前啟動心理衛(wèi)生服務(wù)活動,為首批34個社區(qū)心理咨詢室授牌,其中7個心理咨詢室位于中國人民大學(xué)、清華大學(xué)等高校內(nèi)。今后,轄區(qū)內(nèi)的居民可以隨時得到專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。13位來自醫(yī)院、高校的心理衛(wèi)生老師受聘指導(dǎo)心理咨詢室建設(shè)。海淀區(qū)精神衛(wèi)生防治院心理科主任房金濤介紹,社區(qū)不少老人由于獨(dú)居、與子女分離、退休后交際圈縮小等原因,存在著不同程度的抑郁、焦慮等情緒,如果不及早用專業(yè)的醫(yī)學(xué)方式介入、干預(yù),一些情緒控制能力較差的人,容易走向極端。

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  陳萍認(rèn)為,很多老年人盡管存在一些心理問題,但很少或不愿主動求助心理咨詢,其中一個重要原因就是缺乏對心理咨詢的正確認(rèn)識,或不相信心理咨詢的效果。有的老年人認(rèn)為有了心理問題,通過心理咨詢就可以立竿見影“藥到病除”,有的老人經(jīng)過一到兩次咨詢后仍無效果,便不相信心理咨詢,甚至說一些不利于心理咨詢的消極言論。因此,要通過適當(dāng)途徑及渠道,介紹、宣傳心理咨詢的作用及效果,讓老年人正確認(rèn)識心理咨詢服務(wù)的性質(zhì)、科學(xué)性及其效果,尤其要幫助老人避免走入心理咨詢的誤區(qū)。

  社區(qū)可以通過電話問候、上門慰問、網(wǎng)上聊天等形式,針對老年人的生理特征及心理需求開展心理咨詢服務(wù),使他們“巢空心不空”;可以依托老年活動室、老年健身活動設(shè)施,組織老人開展體育、文化娛樂等群體活動;可以組織志愿者為精神寂寞、特別是有心理疾患的老人提供心理關(guān)懷志愿服務(wù);可以為老人構(gòu)建“心理教育輔導(dǎo)平臺”“心理訴求減壓平臺”等一系列心理教育、心理危機(jī)救助體系。北京市團(tuán)結(jié)湖街道的老年心靈茶吧是一個很好的范例,這項(xiàng)活動無論從主題、內(nèi)容和形式上都是“關(guān)愛老人,從心做起”的一項(xiàng)創(chuàng)新服務(wù),它創(chuàng)建了心理慰藉和精神關(guān)愛服務(wù)機(jī)制,創(chuàng)新了老年人心理慰藉和精神關(guān)愛服務(wù)形式,搭建了形式多樣化、結(jié)構(gòu)多層次的服務(wù)平臺和服務(wù)網(wǎng)絡(luò),打造了關(guān)愛老年人的“精神超市”,使老年服務(wù)得以拓展、功能得以提升、質(zhì)量得以優(yōu)化,推進(jìn)了心理慰藉和精神關(guān)愛服務(wù)專業(yè)化和規(guī)范化。(環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師頻道為您提供老年人心理危機(jī)需要關(guān)注)

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