有效沖刺=一個月備考，如何做才能夠用

　　【摘要】環(huán)球網校心理咨詢師頻道為您提供"有效沖刺，一個月備考，如何做才能夠用”，2016年心理咨詢師上半年考試將于5月21日舉行，距離現(xiàn)在還有一個多月時間，請心理咨詢師考生認真閱讀下文，了解心理咨詢師一個月備考沖刺指導。

　　編輯推薦:2016年上半年各地心理咨詢師報名時間匯總

環(huán)球心理教研組（原創(chuàng)）

　　2016年心理咨詢師上半年考試將于5月21日舉行，距離現(xiàn)在還有一個多月時間。我們怎樣學習更有效?學習哪些內容和課程?達到什么程度?考前需要準備什么?心理教研組從正在學習的學員中收集了150個現(xiàn)階段碰到的問題，進行了分類匯總。為解決這些困惑我們撰寫了一個方向性的指導，來協(xié)助學員有效的進行沖刺，為大家成功通關保駕護航。

　　首先要想穩(wěn)步沖刺，需要保持一個良好的心態(tài)。

　　考試時間越來越近，加上3月底的報名程序、二級學員的論文撰寫，讓我們前一階段的學習顯得紛亂復雜。很多學員出現(xiàn)了焦躁的情緒，很慶幸我們大部分成功渡過了這一階段。下面一個月是學員復習、提高成績的黃金時期。需要學員保持良好的心態(tài)，保障自己積極的學習態(tài)度。很多學員忙于學習、忙于工作，往往忘記了照顧自己的心情，既然我們選擇了學習心理學，就要應用于自身，把情緒調節(jié)到一個平穩(wěn)的狀態(tài)才能學習的更有效率，不緊不亂，不焦不躁。

　　好的學習狀態(tài)和一定量的學習時間是前提。直播班學員剛剛完成了一?？荚?4月底直播保過、一對一雙證、臨考通關班型進行二模)，成績出來了，基礎知識平均分是55分，最高分是81分，最低分是41分;技能平均分是50分，最高分是73分，最低分在40分。大部分學員分數集中在45-60分數之間，這反映了學員現(xiàn)階段對知識的掌握程度。大部分學員完成了第一輪的學習和習題，一?；灸芊从吵龅谝惠唽W習我們能掌握了多少。咱們最后會有85%以上的學員能夠考試通過，可見成績提高主要發(fā)生在后面的沖刺階段。

　　能否通過考試，很大程度上決定于沖刺階段我們如何去做。

　　一、首先看看自己擁有多少

　　(1)找到自己復習的藍本

　　第一輪復習過程中，在聽課和做題的同時，你可能已經擁有了一個復習的藍本。它包含了比較齊全的知識點、考點，亦或是教材，亦或是講義，里面記錄了你滿滿的心血。如果分數比作大廈，這就像是大廈的地基、鋼筋水泥等各種材料，越是全面越是扎實，大廈就會越高。如果你還沒有這樣的藍本也不要氣餒，可以找重點突出的課程來學習，以最快的速度找到重點，理解重點(如，環(huán)球考點強化班)。再配合上適當的習題，進行考點消化。

　　(2)看看自己腦子里掌握了多少

　　咱們直播保過班學員可以通過模擬考試系統(tǒng)進行測試，通過這個考試可以知道自己對知識的掌握程度，也能發(fā)現(xiàn)自己在復習時哪里欠缺，例如發(fā)現(xiàn)掌握知識點時需要更加細致、更加全面;發(fā)現(xiàn)自己還沒有熟練掌握咨詢技術;發(fā)現(xiàn)對心理正常和異常劃分不清等等。這些能很好的指導我們下一步的復習。

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　　不能參加這個考試的學員，這個過程也可以自己來完成。找到合適的模擬考試題或者真題，進行規(guī)定時間的自我測驗，最后需要對自己作答的試卷進行分析和總結考試經驗。

　　二、查缺補漏，弱勢變強勢

　　現(xiàn)階段，有些學員反饋一做題就感覺還差這么多。這是一個好的現(xiàn)象，最起碼我們知道了自己差在哪里。大部分學員掌握了教材的大體知識框架，當一個所謂的難題擺在面前時，我們知道了從哪里找到正確答案。對于自己薄弱的環(huán)節(jié)、考試難點等需要再進修。對于難以理解的考點需要返回視頻課程再度消化，可以查看難點班課程，里面的考點劃分詳細。對于難點，要集中做對應習題加深知識點的鞏固，如對于韋氏成人智力量表(WAIS-RC)的相關習題可以集中做，連續(xù)做3-5個相關大題。盡量不要放棄難點。

　　三、尊重記憶規(guī)律——做好全面復習

　　(1)做好全面復習

　　完成前面的查缺補漏之后，發(fā)現(xiàn)總有些內容忘記了。隨著我們學習范圍的擴大，一些近期沒有復習到的知識點會被慢慢遺忘。此時需要我們做好全面復習。藍本凝聚了我們學習的所有知識的精華，對它快速的復習，能短期擴充我們的知識量。讓我們更全面的掌握知識點。藍本里面也可能記錄了一些典型題目和一些復習心得。

　　(2)真題集訓

　　此時，對于應對題目我們感覺可能不是那么難了，但當真正應對成套題的時候，可能還有所差別?？荚嚲哂袊栏竦臅r間限制，在緊張的條件下，我們的腦子可能會短路。在大體掌握了考試要點之后，做真題會大大減少我們考試中容易犯的錯誤，如考試時間不夠、之前都是背題，怎么突然不會寫了等等。通過真題練習能讓我們感性上熟悉考試。

　　對真題總結的知識點是最準確的考試重點。對解題技巧和題目分析方面可以配合真題解析班課程進行。這一輪下來，考生能很好的把握考試內容，直擊考試。

　　四、重視簡答題

　　從一模成績來看，技能的分數普遍低，有一方面原因就是簡答題的答案不準確。簡答題數量不多，但占的分數值較大。同時簡答題比選擇題需要更精確的掌握知識點。要想答好簡答題需要下一番功夫。相信學員自己從上面的真題以及日常模擬題中收集到了一定的題目，但在在重點題目、是否漏題、答案解析方面不好把握?？梢岳靡恍?a href="/subject/xinlilinkao2015/" target="_blank">內部資料來彌補一下，這在很大程度上減輕了學員的工作量。

　　經過上面幾個過程，學員穩(wěn)扎穩(wěn)打，筆試通過問題不大。如果感覺自己沒有掌握這么全面，想更有針對性的去備一些題目，可以聽聽考前串講和考前押題。這更有利于我們短期內應對考試。

　　如果學員達到了筆試通過的學習水平，那可以輕松應對答辯了。有一個扎實的知識背景，剩下的就是把答辯論文準備好，嚴格按照正規(guī)的要求來撰寫。答辯前熟悉論文，掌握論文中提到的知識點。答辯流程和技巧，可以聽聽有關論文答辯的指導課程或者查閱一些相關資料。有了前邊的準備，相信你也有了滿滿的自信，答辯成功也就水到渠成。

　　上面講述的都是學員們穩(wěn)扎穩(wěn)打的學習方法，到最后面對考卷的時候有沒有必要再看一些考試技巧呢?有，不會做的題目有了技巧也能做對，這對通過邊緣的學員能起到提一把的作用。可以找些權威的資料來看，如應試技巧班。這個不是通過的保障，可以根據自己的情況來調整這一部分。另外考前需要對考試所需的物品準備齊全、熟悉考場、記住考試時間等。

　　最后希望學員能借力輕松沖刺。環(huán)球心理預祝所有考生一路通關，在5月份考出一個漂亮的成績!

　　環(huán)球心理教研組

　　標注：環(huán)球網校教研組原創(chuàng)文章，如其他機構轉載請注明出處!

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