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健康管理師《基礎(chǔ)知識》知識點視頻講解:脂類

更新時間:2021-09-07 16:01:00 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽18收藏1

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摘要 健康管理師知識點您都知道嗎?小編分享健康管理師《基礎(chǔ)知識》知識點視頻講解:脂類,不知道的考生看過來啦!健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員,請抓緊時間備
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健康管理師《基礎(chǔ)知識》知識點視頻講解
脂類
 

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生理功能:

1、為人體儲存能量供能

脂肪是體內(nèi)儲存能量和供應(yīng)能量的重要物質(zhì)。比等量的糖類和蛋白質(zhì)的發(fā)熱量大一倍多。

2、維持體溫、保護機體

脂肪因?qū)嵝阅懿睿灰讉鳠?,分布在皮下的脂肪具有減少體內(nèi)熱量的過度散失和防止外界輻射熱的侵入,對維持人體的體溫和御寒起著重要的作用。

3、構(gòu)成身體組織

脂肪是構(gòu)成人體細胞的主要成分。

4、促進脂溶性維生素的吸收

5、供給必須脂肪酸調(diào)節(jié)生理機能

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