2022年初級中藥士備考計劃時間規(guī)劃表，高效復(fù)習(xí)就靠它了!

學(xué)習(xí)時間規(guī)劃：

1、零散時間的規(guī)劃：

對于上班族來說，可以利用的碎片化時間是比較多的。我們可以利用上下班和午休的時間，來做一些習(xí)題、聽聽課件或者回顧之前學(xué)過的知識內(nèi)容，考生們?nèi)绻L期堅(jiān)持，零散時間的學(xué)習(xí)效果還是非常顯著的。

2、整段的學(xué)習(xí)時間

雖然零散時間可以在備考的道路上給我們帶來的很多便利，但是想要學(xué)習(xí)新的知識點(diǎn)或重難點(diǎn)內(nèi)容，我們還是需要有整段的學(xué)習(xí)時間，以及比較安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

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上班考生可以早上空出一個小時，用來學(xué)習(xí)考試科目當(dāng)中的重難點(diǎn)內(nèi)容，畢竟早上是頭腦最清醒的時刻，這段時間用來攻克平時難以解決的習(xí)題是很好的選擇：

每天晚飯后的2-3小時，可以用來學(xué)習(xí)需要融會貫通的大塊知識點(diǎn)；而周六周天，考生們最好每天有4小時左右的整塊時間，從來學(xué)習(xí)新的知識內(nèi)容。

黃金備考時間：

黃金階段1:6-7點(diǎn)鐘

7點(diǎn)鐘左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進(jìn)入高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強(qiáng)，因?yàn)榇竽X經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率高峰，利用這一段時間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。

黃金時段2:8-10點(diǎn)鐘

這段時間，人體完全進(jìn)入興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排凈，大腦記憶力很強(qiáng)，此時是第二次最佳記憶時期。

黃金時段3:18-20點(diǎn)鐘

18點(diǎn)鐘，可以利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西，以加深印象，這也是整理筆記的黃金時機(jī)。

黃金時段4:21點(diǎn)鐘

這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力最佳時期，具有很高的效率。

凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢，2022年的備考抓緊時間開展吧~

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