健康管理師知識分享：抑郁癥篩查納入學生健康體檢，抑郁癥有哪些表現(xiàn)？
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心理上的問題，從來不是突然發(fā)生的，而是多年日積月累導致的。抑郁癥也如此。很多抑郁癥的事例雖然出現(xiàn)的很突然，比如某位明星因抑郁而自殺，但抑郁癥的產(chǎn)生是一個長時間積累的結果。在此之前，是有很多線索在提醒我們要小心，要及時預防的。那么，抑郁癥有哪些表現(xiàn)？下面小編來為大家分享。
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健康管理師知識分享：抑郁癥篩查納入學生健康體檢，抑郁癥有哪些表現(xiàn)？
1、人逢喜事而精神不爽。經(jīng)常為了一些小事，甚至無端的感到苦悶、愁眉不展。
2、精力不足，經(jīng)常感到疲勞，做事力不從心。對以往的愛好失去興趣，無精打采。
3、生活變得懶散，不修邊幅，隨遇而安，不思進取。
4、思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。
5、總是感到自卑，經(jīng)常自責，對過去總是悔恨，對未來失去信心。
6、多愁善感，總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。
7、記憶力下降，嘗丟三落四。
8、脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。
9、經(jīng)常莫名其妙的感到心慌，惴惴不安。
10、無明顯的器質性改變的厭食、惡心、腹脹或腹瀉，體重下降。
11、失眠，尤其以早醒為特征，持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。
12、無原因疼痛——頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質性的病因。
13、社交活動明顯減少，不愿與親友往來，甚至閉門索居。
14、對性生活失去興趣。
15、經(jīng)常感到生活空虛，覺得沒有生存的價值和意義。甚至常想到與死亡有關的話題。
以上15條，假若有一條特別嚴重，或數(shù)條同時出現(xiàn)，就很可能是抑郁癥發(fā)作的早期征兆，一定要提高警惕。
同時有的伴有身體下列癥狀，但并非每例都出現(xiàn)：
1，食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
2，性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。
3，睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
4，晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。
抑郁癥以心境低落為主要特征，在此期間至少有下述癥狀中的四項，且持續(xù)兩周以上，就要高度警惕了
1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。一層層加深，病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。
2、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
3、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
4、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。1.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
6、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強烈的自殺念頭和行為。
大家如果發(fā)覺自己有抑郁傾向，一定要及時就醫(yī)，不要忽視。世界還是很美好的，希望大家都能夠開心的度過每一天。
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