2020年鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師常見考點解析：心理應激的應對

相關推薦：2020年鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師常見考點解析匯總

2020年鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試實踐技能考試時間已經(jīng)確定推遲，為防止您錯過準考證打印或考試時間，您可以 免費預約短信提醒獲取2020年鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試準考證打印、查分提醒服務。

2020年鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師常見考點解析：心理應激的應對

(1)應激源分類：社會性應激源、職業(yè)性應激源、環(huán)境性應激源、心理性應激源。

(2)心理應激對健康的影響：心理應激對健康的影響既有積極意義，也會產(chǎn)生消極的作用。積極意義：適度的心理應激是人成長和發(fā)展的必要條件，早年的心理應激經(jīng)歷，可以豐富個體應對資源提高后期在生活中的應對和適應能力，更好地耐受各種緊張性刺激和致病因素的影響。消極意義：應激的生理與心理反應一般是作為一個整體同時發(fā)生的，長期或強烈的應激反應會引起個體心身疾病和心理障礙，心理應激下的心理和生理反應，特別是較強烈的消極反應，可以加重一個人已有的疾病，或者造成疾病的復發(fā)。

(3)心理應激的應對方法：①消除、逃避或回避應激源;②調(diào)整對刺激事件的認知;③增加可控性和可預測性;④提高自身應對能力與經(jīng)驗;⑤采用自我防御機制;⑥學會放松和自我調(diào)節(jié);⑦取得社會支持和安慰，利用各種有效的應對資源;⑧請心理治療師幫助，必要時選用適當藥物。

以上就是環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的2020年鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師常見考點解析：心理應激的應對的全部內(nèi)容，希望能對您有所幫助。您可以點擊下方資料下載按鈕免費獲取2020鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試精品備考資料。