2019經濟師沖刺備考中如何調整心態(tài)
2019年經濟師考試備考已經進入緊張的復習階段,相信大家也爭分奪秒在備考中了。不少考生反應臨近考試總是靜不下心來,狀態(tài)不好怎么調整,以下小編整理了幾點建議,希望對大家有所幫助。
1、 選對學習地方。當大家在做題或者看書的過程中,難免會遇到心情比較煩躁的時候,當你無比煩悶,做題不順發(fā)脾氣時有發(fā)生,這個時候要選擇相對于涼快的地方讓自己心平靜下來,例如選擇圖書館,書店,或者在家開著空調學習等都是平復情緒的選擇。
2、 遇難題不著急。當被一道難題擋住了去路,半天無法解決時,立馬站起來放棄學習,出去走走散散心,聽聽音樂或者吃點東西跟朋友嘮嘮嗑,讓自己的大腦休息一下,之后稍微等心態(tài)好些了,再回去運用發(fā)散性思維思考一下,也許之前的謎團、難題就迎刃而解了。也可以參考中級經濟師真題答案講解,對照著自己不懂的多看看。
3、 適當運動。運動能夠讓思維活躍起來,減少身體負擔,在學習前或者學習后適當?shù)倪\動能夠讓身體產生腓肽效應,可以愉悅考生們的神經,將壓力和不愉快都帶走,消除學習帶來的疲勞感,使得學習更有效率,學知識信心也就更大。
4、 飲食要有規(guī)律。身體才是革命的本錢,是學習的保障,不要為了學習廢寢忘食,那是古人用來激勵人學習的老方法,飽一頓餓一頓容易讓考生備考時出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象,畢竟人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,吃飽了才有力氣有心情學習。
5、 作息時間很重要。晚上少熬夜,熬夜太久不僅加快衰老,還會讓第二天沒有精神學習,容易導致一天萎靡不振。早上少賴床,若是你醒了,就趕快起床,躺得越久身體就越累,這一天就費了,總之,作息時間要保證,拒絕內分泌失調也是保證好心態(tài)的前提。
現(xiàn)階段,每個人都有可能被身邊各種各樣的誘惑困擾著。希望大家找到自己,找到適合自己的最佳備考技巧,為了心中的夢想,全力沖刺,學習的過程中也不要忘了提升自己各方面的能力哦~
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