ACI注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師之焦慮自評(píng)量表(SAS)
更新時(shí)間：2019-02-12 16:33:55
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焦慮自評(píng)量表(SAS)
指導(dǎo)語(yǔ)：下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白。然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際感覺(jué)，在適當(dāng)?shù)臄?shù)字上劃一個(gè)鉤，每一條文字后有四個(gè)數(shù)字表示：“1”表示 沒(méi)有或很少時(shí)間;“2”表示 小部分時(shí)間;“3”表示 相當(dāng)多時(shí)間;“4”表示 絕大部分或全部時(shí)間。
| 項(xiàng)目 | 沒(méi)有或很少時(shí)間 | 少部分時(shí)間 | 相當(dāng)多時(shí)間 | 絕大部分或全部時(shí)間 | 粗分 |
| 1．我覺(jué)得比平常容易緊張和著急。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 2．我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 3．我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 4．我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| *5．我覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 6．我手腳發(fā)抖打顫。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 7．我因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 8．我感覺(jué)容易衰弱和疲乏。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| *9．我覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜坐著。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 10．我覺(jué)得心跳得很快。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 11．我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 12．我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| *13．我吸氣呼氣都感到很容易。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 14．我乎腳麻木和刺痛。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 15．我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?/td> | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 16．我常常要小便。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| *17．我的手常常是干燥溫暖的。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 18．我臉紅發(fā)熱。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| *19．我容易入睡，并且一夜睡得很好。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 20．我做噩夢(mèng)。 | 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 注：*：反向計(jì)分 |
v 附錄：
測(cè)驗(yàn)計(jì)分：正向計(jì)分題，依次按照1,2,3,4計(jì)算粗分;反向計(jì)分題(測(cè)驗(yàn)中有*的題目)則記為4,3,2,1分。20個(gè)項(xiàng)目相加總分為側(cè)分X，經(jīng)過(guò)公式換算，用粗分乘以1.25后取整數(shù)部分，就得標(biāo)準(zhǔn)分Y。
結(jié)果解釋：按照中國(guó)常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為50分。
| 標(biāo)準(zhǔn)分范圍 | 焦慮程度 |
| 50分 | 是否焦慮分界值 |
| 50-59 | 輕度焦慮 |
| 60-69 | 中度焦慮 |
| 69分以上 | 重度焦慮 |
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