如何有效排除內(nèi)科主治醫(yī)師考試焦慮

更新時(shí)間：2015-06-18 13:13:01 來(lái)源：|0

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主治醫(yī)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

摘要如何有效排除內(nèi)科主治醫(yī)師考試焦慮，環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)網(wǎng)搜集整理供考生們參考，希望對(duì)大家備考有幫助。

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　　訓(xùn)練程序如下：考生在睡覺(jué)前放松的時(shí)候，在大腦中想象自己在考試中的全過(guò)程，以及考場(chǎng)上可能出現(xiàn)的突發(fā)情況，如想象自己進(jìn)考場(chǎng)時(shí)十分緊張，還遇到了不會(huì)做的難題，而且考試時(shí)間也不夠用等場(chǎng)景。注意，將考場(chǎng)上的驚慌想象得越細(xì)致越具體越好。臨考前如能很好的進(jìn)行這種訓(xùn)練，真正到了考場(chǎng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不那么恐懼考試了，而且考試應(yīng)變能力也會(huì)有所提高。

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