備考經(jīng)驗(yàn)：職稱英語(yǔ)考前壓力如何調(diào)節(jié)

　　職稱英語(yǔ)考前壓力大的問題很多考生都有經(jīng)歷，在此環(huán)球網(wǎng)校給大家的建議如下：

　　首先要正確認(rèn)識(shí)考試。

　　考試只是對(duì)學(xué)習(xí)狀況的一次檢測(cè)，這次考試的成敗不能決定一個(gè)人的命運(yùn)。要克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對(duì)待考試。然后要認(rèn)真搞好復(fù)習(xí)。

　　根據(jù)考試大綱的要求進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí)，不要過多地?fù)钙}難題。要注意知識(shí)之間的聯(lián)系，避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面，就會(huì)增強(qiáng)自信，減輕焦慮心理。

　　三是要講究勞逸結(jié)合，保持樂觀心境。另外要保持良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外，不要隨意預(yù)測(cè)考試結(jié)果。考試失敗是對(duì)考試結(jié)果的一種預(yù)測(cè)。而這種預(yù)測(cè)是無(wú)謂的分散精力，會(huì)加重心理壓力，會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生消極干擾，因此，這種結(jié)果的預(yù)測(cè)不是考試前要思考的問題，我們要把時(shí)間盡量投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。