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2012年經(jīng)濟(jì)師考試備考經(jīng)驗(yàn):心里決勝法

更新時(shí)間:2013-09-06 10:25:36 來(lái)源:|0 瀏覽0收藏0
摘要 2012年經(jīng)濟(jì)師考試備考經(jīng)驗(yàn):心里決勝法

環(huán)球網(wǎng)校2013年經(jīng)濟(jì)師輔導(dǎo)高效保過(guò)套餐報(bào)名

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  一:精神勝利法

  這是一種有益身心健康的心埋防衛(wèi)機(jī)制。在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時(shí),在你因經(jīng)濟(jì)上得不到合理的對(duì)待而傷感時(shí),在你無(wú)端遭到人身攻擊時(shí)或不公正的評(píng)價(jià)而氣惱時(shí),在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡歡時(shí),你不防用阿Q的精神調(diào)適一下你失衡的心理,營(yíng)造一個(gè)祥和、豁達(dá)、坦然的心理氛圍。

  二:難得糊涂法

  這是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護(hù)膜。在一些非原則的問(wèn)題上"糊涂"一下。無(wú)疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有這層保護(hù)膜,會(huì)使你處驚不擾亂,遇煩惱不憂,以恬淡平和的心境對(duì)待各種生活的緊張事件。

  三:隨遇而安法

  這是心理防衛(wèi)機(jī)制中一種心理的合理反應(yīng)。培養(yǎng)自己適應(yīng)各種環(huán)境的能力。古人云:"吃虧是福"……生老病死,天災(zāi)************都會(huì)不期而至,用隨遇而安的心境去對(duì)待生活,你將擁有一片寧?kù)o清新 的心靈天地。

  四:幽默人生法

  這是和心理環(huán)境的"空調(diào)器".當(dāng)你受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí),可用幽默化解困境,維持心態(tài)平衡。幽默是人際關(guān)系的潤(rùn)滑濟(jì),它能使沉重的心境變得豁達(dá)、開朗。考試用書

  五:宣泄積郁法

  心理學(xué)家認(rèn)為,宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。你悲傷憂郁時(shí)不防與異性朋友傾訴;也可以進(jìn)行一項(xiàng)你所喜愛的運(yùn)動(dòng);或在空曠的原野上大聲喊叫,即能呼吸新鮮空氣,又能宣泄積郁。

  六:音樂冥想法

  當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良心理情緒時(shí)不防試著做一次心理"按摩"??音樂 冥逛"維也納森林"、坐郵遞馬車……

 

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