稅務(wù)師考試克服心理疲勞的方法
常有一些考生朋友反映:自己想復(fù)習(xí),也有時(shí)間學(xué)習(xí),只是一拿起書本就犯困,并伴有厭倦、煩躁的情緒。這是復(fù)習(xí)迎考過(guò)程中產(chǎn)生心理疲勞的具體表現(xiàn)。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過(guò)補(bǔ)充能量和休息恢復(fù)正常,它的消除主要靠心理調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)。為此,考生朋友可以從以下幾個(gè)方面入手。
首先,要有明確的學(xué)習(xí)目的,學(xué)習(xí)就像從河里抽水,動(dòng)力越足,水流量越大。動(dòng)力來(lái)源于目的,只有樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的,才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。許多考生朋友的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)表明,學(xué)習(xí)目的明確與否,學(xué)習(xí)的動(dòng)力有多大,對(duì)心理疲勞的影響極其巨大。
其次,要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系,并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗(yàn)。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此,培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣,克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣,學(xué)習(xí)才會(huì)有積極性、自覺(jué)性、主動(dòng)性,才能使心理處于一種良好的競(jìng)技狀態(tài)。
第三,注意學(xué)習(xí)的多樣化,書本學(xué)習(xí)本身就是枯燥單調(diào)的,如果多次重復(fù)學(xué)習(xí)某門課程或章節(jié)內(nèi)容,易使在腦皮層產(chǎn)生抑制,出現(xiàn)心理飽和,產(chǎn)生厭倦情緒。所以考生朋友們不妨將各門課程交替起來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。
另外,如果交替學(xué)習(xí)各門課程仍不能消除心理疲勞,就應(yīng)該考慮暫時(shí)停止學(xué)習(xí)。因?yàn)榇藭r(shí)學(xué)習(xí)不但沒(méi)有效果,反而加重了心理疲勞。這些時(shí)候,考生朋友不妨停止復(fù)習(xí),或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、打打羽毛球,這樣對(duì)于消除心理疲勞也是非常有益的。
最新資訊
- 2025年稅務(wù)師各科目備考時(shí)長(zhǎng)建議2024-12-25
- 稅務(wù)師考試真題的作用和意義2024-12-15
- 2024注冊(cè)稅務(wù)師5科考情分析匯總2024-11-16
- 【考情分析】2024年度稅務(wù)師各科目考試難度解析2024-11-15
- 稅務(wù)師2024年涉稅服務(wù)實(shí)務(wù)考試難度分析:綜合題考查常見(jiàn)考點(diǎn)2024-11-15
- 2024年稅務(wù)師《稅法二》考情分析:考試難度適中2024-11-15
- 2024年注冊(cè)稅務(wù)師《財(cái)務(wù)與會(huì)計(jì)》考情分析:計(jì)算量很大2024-11-14
- 2024年稅務(wù)師涉稅法律考情分析及考點(diǎn)匯總2024-11-14
- 2024年稅務(wù)師考試《稅法一》考情分析:試卷難度較大2024-11-12
- 2024年稅務(wù)師考試前夕壓力好大怎么辦2024-10-29