2019年甘肅高級(jí)社會(huì)工作師準(zhǔn)考證打印時(shí)間：11月12日-16日
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根據(jù)甘肅人事考試網(wǎng)發(fā)布的《2019年度甘肅高級(jí)社會(huì)工作師職業(yè)水平考試報(bào)名工作通知》得知，2019年甘肅高級(jí)社會(huì)工作師準(zhǔn)考證打印時(shí)間：11月12日至11月16日：【想及時(shí)獲取2019高級(jí)社工成績(jī)查詢時(shí)間，怎么才能及時(shí)知道本地區(qū)的高級(jí)社工報(bào)名時(shí)間和考試時(shí)間等相關(guān)信息呢，不要著急，來申請(qǐng) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，及時(shí)給您發(fā)短信提醒喲~為了不耽誤高級(jí)社工報(bào)名考試，快來免費(fèi)申請(qǐng)吧，好方便呢~】
甘肅高級(jí)社會(huì)工作師打印準(zhǔn)考證
報(bào)名成功的報(bào)考人員于2019年11月12日至11月16日在全國(guó)專業(yè)技術(shù)人員資格考試服務(wù)平臺(tái)的網(wǎng)站(http://www.cpta.com.cn)點(diǎn)擊所選考試打印準(zhǔn)考證。
【延伸閱讀】高級(jí)社工考前心態(tài)調(diào)整技巧!
2019年11月16日社會(huì)工作者考試就要舉行了，在備考后期階段，考生很容易出現(xiàn)暴躁、擔(dān)憂、信心不足等厭考情緒。如果考生對(duì)以上種種情緒不及時(shí)加以調(diào)整，就很有可能影響到考試成績(jī)。根據(jù)老師調(diào)查顯示，直接影響考生發(fā)揮的首要因素是考前心態(tài)、考場(chǎng)心態(tài)，其次才是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、臨場(chǎng)發(fā)揮、復(fù)習(xí)方法和老師指導(dǎo)。
那么，如何調(diào)整考前心態(tài)，在高級(jí)社會(huì)工作者考試中發(fā)揮好實(shí)際水平，考出理想成績(jī)呢?環(huán)球網(wǎng)校小編建議：
一、強(qiáng)化自信
不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。在社會(huì)工作者考試前夕，對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力，激發(fā)自信心。很多勝券在握的考友在考試中失利，他們不是輸在知識(shí)能力上，而是敗在信心上。
二、優(yōu)化情緒
心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。在考試前，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候，聽聽輕音樂，哼哼小調(diào)，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外，看看云霞，聽聽蛙聲;或與朋友聊聊天，講講趣事�？紙�(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。
三、自我質(zhì)辯
自我質(zhì)辯是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如，有“離考試越近，便越擔(dān)心自己能力”的朋友，不妨進(jìn)行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔(dān)心必要嗎?自答：毫無必要，平時(shí)自己一向認(rèn)真?zhèn)淇�，雖不十分優(yōu)秀，但只要認(rèn)真做好考前準(zhǔn)備，正常發(fā)揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔(dān)心而苦惱。又問：這種擔(dān)心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉(zhuǎn)移人注意目標(biāo)，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對(duì)考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)地做好考前準(zhǔn)備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔(dān)憂也就化解了。
以上是環(huán)球網(wǎng)校小編整理的2019年高級(jí)社會(huì)工作師考試考前心態(tài)調(diào)整技巧，希望可以幫到大家。
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