高級(jí)人力資源管理師專業(yè)技能復(fù)習(xí):個(gè)體工作壓力的管理
更新時(shí)間：2015-12-09 17:52:46
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摘要 高級(jí)人力資源管理師專業(yè)技能復(fù)習(xí):個(gè)體工作壓力的管理,由環(huán)球網(wǎng)校人力資源管理師頻道為您提供!
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個(gè)體工作壓力的管理
(1) 壓力源導(dǎo)向：主要在組織層面消除，個(gè)體主要在工作環(huán)境和生活方式兩方面改善
(2) 壓力反應(yīng)導(dǎo)向
① 生理：通過(guò)心理訓(xùn)練，控制生理反應(yīng)
?、?情感：尋求社會(huì)支持
?、?認(rèn)知：對(duì)壓力源用積極樂(lè)觀的態(tài)度去認(rèn)知 (有害的、威脅的、挑戰(zhàn)的)
(3) 個(gè)性導(dǎo)向
通過(guò)改變?nèi)菀桩a(chǎn)生壓力感的個(gè)性因素從而減緩壓力
① 行為矯正技術(shù)
?、?員工內(nèi)部控制源
③ 自我效能感
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