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二級(jí)人力資源管理師基礎(chǔ)知識(shí):個(gè)體壓力的管理

更新時(shí)間:2015-12-09 17:52:46 來(lái)源:|0 瀏覽0收藏0

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摘要 二級(jí)人力資源管理師基礎(chǔ)知識(shí):個(gè)體壓力的管理,由環(huán)球網(wǎng)校人力資源管理師頻道為您提供!

  個(gè)體壓力的管理:

  (1) 壓力源導(dǎo)向:主要在組織層面消除,個(gè)體主要在工作環(huán)境和生活方式兩方面改善

  (2) 壓力反應(yīng)導(dǎo)向

 ?、?生理:通過(guò)心理訓(xùn)練,控制生理反應(yīng)

 ?、?情感:尋求社會(huì)支持

 ?、?認(rèn)知:對(duì)壓力源用積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度去認(rèn)知 (有害的、威脅的、挑戰(zhàn)的)

  (3) 個(gè)性導(dǎo)向

  通過(guò)改變?nèi)菀桩a(chǎn)生壓力感的個(gè)性因素從而減緩壓力

 ?、?行為矯正技術(shù)

 ?、?員工內(nèi)部控制源

 ?、?自我效能感

 

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