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臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)如何解決春困問題

更新時(shí)間:2013-08-09 11:22:53 來源:|0 瀏覽0收藏0

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摘要 臨床助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)如何解決春困問題

隨著四、五月份的到來,各地區(qū)普遍出現(xiàn)了氣溫回升的現(xiàn)象。這本是一個(gè),但是對(duì)于一些正在備考臨床助理醫(yī)師考試的考生來說,卻要面對(duì)春困的困擾。所謂“春困”,就是隨著春天的氣溫漸暖,身體會(huì)出現(xiàn)懶洋洋的狀態(tài),主要表現(xiàn)為哈欠連天,瞌睡不斷,對(duì)于考試復(fù)習(xí)很不利。的小編特為準(zhǔn)備參加2013年臨床助理醫(yī)師考試的考生支個(gè)招。

如果看書的時(shí)候想睡覺,不妨遠(yuǎn)眺一下窗外的景色,感受春天萬物復(fù)蘇的生機(jī),這樣可以使考生多少受到些感染,調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)。如果復(fù)習(xí)的地方看不到景色,不如離開桌椅,帶著書本到明亮的露天環(huán)境去看書?,F(xiàn)在天氣已經(jīng)不是那么冷了,找一個(gè)僻靜的戶外環(huán)境看書,多呼吸新鮮空氣,可以促進(jìn)大腦的血液攜氧能力,提高復(fù)習(xí)效率。如果實(shí)在是太困了,也可以小憩十分鐘左右,不要躺在床上休息,這樣很容易“一睡不起”,爬在桌子上,把手機(jī)定上鬧鈴,稍作休息即可緩解疲勞。

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