當(dāng)前位置: 首頁 > 臨床助理醫(yī)師 > 臨床助理醫(yī)師考試技巧 > 臨床助理醫(yī)師考前的五大病癥

臨床助理醫(yī)師考前的五大病癥

更新時間:2013-07-29 14:30:35 來源:|0 瀏覽0收藏0

臨床助理醫(yī)師報名、考試、查分時間 免費短信提醒

地區(qū)

獲取驗證 立即預(yù)約

請?zhí)顚憟D片驗證碼后獲取短信驗證碼

看不清楚,換張圖片

免費獲取短信驗證碼

摘要 臨床助理醫(yī)師考前的五大病癥

  一、失眠

  狀態(tài):眼困,但腦子異??簥^清醒,越想睡就睡不著。

  應(yīng)對高招:干點別的事情放松心情,如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步,使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著自己睡不著,擔(dān)心失眠會影響明天的臨床助理醫(yī)師醫(yī)師考試。

  二、壓倦學(xué)習(xí)

  狀態(tài):越臨近考試,越不想學(xué)習(xí)。

  應(yīng)對高招:出現(xiàn)這種情況時,臨床助理醫(yī)師醫(yī)師考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因為自己已經(jīng)弄懂了,還是自己對考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。

  三、怯場

  狀態(tài):一進考場,心跳加快,手心冒汗。腦子一片空白,越急越怕。

  應(yīng)對高招:自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準備好了,就等這一天,我喜歡考試,喜歡同別人比個高低?!薄拔医裉炀窈芎?,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績?!钡取?/p>

  四、記憶阻滯

  狀態(tài):提筆忘字,對某個公式或概念非常熟悉,可就是想不起來。

  應(yīng)對高招:轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉(zhuǎn)移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,利用其他考題,回想當(dāng)時記憶的環(huán)境,隨便寫點什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。

  五、頭痛、頭暈、“暈場”

  狀態(tài):莫名其妙頭暈或頭痛。

  應(yīng)對高招:可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物,或在太陽穴上搽一些清涼油,風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官,并作深呼吸數(shù)次,幫助穩(wěn)定情緒,消除焦慮。


分享到: 編輯:環(huán)球網(wǎng)校

資料下載 精選課程 老師直播 真題練習(xí)

臨床助理醫(yī)師資格查詢

臨床助理醫(yī)師歷年真題下載 更多

臨床助理醫(yī)師每日一練 打卡日歷

0
累計打卡
0
打卡人數(shù)
去打卡

預(yù)計用時3分鐘

臨床助理醫(yī)師各地入口
環(huán)球網(wǎng)校移動課堂APP 直播、聽課。職達未來!

安卓版

下載

iPhone版

下載

返回頂部