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2020監(jiān)理工程師備考:知識(shí)點(diǎn)記憶技巧

更新時(shí)間:2020-02-25 12:29:04 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽88收藏35

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摘要 記憶監(jiān)理工程師知識(shí)點(diǎn)時(shí),使用些記憶技巧會(huì)起到事半功倍的效果,為此環(huán)球網(wǎng)校小編為廣大考生整理了“監(jiān)理工程師記憶知識(shí)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)”希望能幫助到您,更多監(jiān)理工程師備考復(fù)習(xí)資料請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校監(jiān)理工程師考試頻道。

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1、利用最佳記憶時(shí)間

心理學(xué)研究證明,早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好,也許個(gè)人也有個(gè)體的差異性,大家可以根據(jù)自己的情況,抓住最有利的時(shí)間段進(jìn)行記憶。

2、勞逸結(jié)合

調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞,以穩(wěn)定、平和的情緒迎接考試。但是注意適當(dāng),不宜過度疲勞或者過度亢奮。最好不要看電視,特別是容易上癮的電視節(jié)目或游戲,不然容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮,抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

3、注意飲食清淡

平衡營養(yǎng),不可大魚大肉,暴飲暴食,以免引起胃腸功能紊亂,不利于考試。

4、調(diào)整睡眠時(shí)間

從考前1月就盡量不要熬夜了,根據(jù)自己的情況,11點(diǎn)前睡覺,保證一天睡眠時(shí)間不少于7小時(shí),中午可以午睡或休息30分鐘??记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床,否則會(huì)容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,影響睡眠質(zhì)量。

5、模擬考場

給自己一個(gè)安靜的環(huán)境,一個(gè)固定的時(shí)間,模擬考試的時(shí)間安排,適當(dāng)做一兩套模擬練習(xí),進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)點(diǎn),但是千萬記住題不在多而在于精。做完后對(duì)照書本,認(rèn)真分析思考,了解歷年真題的出題思路及知識(shí)點(diǎn)的考核方式,以達(dá)到舉一反三,提高學(xué)習(xí)效率。

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