2019年監(jiān)理工程師考試第二輪復習備考技巧
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二輪復習：自己要給自己吃七個"定心丸"
給監(jiān)理工程師考試二輪復習的幾點建議：
1、心態(tài)。在監(jiān)理工程師考試前，自信是最終勝利的保障。
不少考生在面臨監(jiān)理工程師考試的時候會不自覺的產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，這是精力過于集中所造成的后果。適度的緊張情緒可以帶來一定的壓力，產(chǎn)生正面的激勵作用。為了幫助各位考生及時消除不良心態(tài)為大家備考監(jiān)理工程師帶來的負面影響，小編為大家整理了幾種監(jiān)理工程師考前調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，供大家參考。
一、自我鼓勵
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭，或者自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
二、語言調(diào)節(jié)
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽、幽默的詩句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
三、環(huán)境制約
環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，適當游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看搞笑電影。
四、注意力轉(zhuǎn)移
請你把注意力從消極方面轉(zhuǎn)到積極、有意義的方面來，心情會豁然開朗。例如，當你遇到苦惱時，可以將它拋到腦后或找到光明的一面，則會消除苦惱。
五、能量發(fā)泄
對不良情緒可以通過適當?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。消極情緒不能適當?shù)厥栊?，容易影響心身健康。所以，該哭時應該大哭一場;心煩時找知心朋友傾訴;不滿時發(fā)發(fā)牢騷，憤怒時適當?shù)爻龀鰵?情緒低落時可以唱唱歡快的歌。
2、抓綱務本。抓綱，就是重視考綱、考試說明，考試說明是監(jiān)理工程師考試命題的依據(jù)，因此是考生備考最重要的文件。務本，指的是在最后復習階段的時候，要注意抓基礎(chǔ)，回歸教材。
3、仔細演練真題。在演練真題后，要仔細對照答案，了解參考答案怎么做的，我是怎么做的，對每一個答題步驟及給分情況都要多動腦，多思考，這樣可以有效的提高你的成績。在做過幾套真題后，就會感到，監(jiān)理工程師考試題就是那么回事兒，在監(jiān)理工程師考試時會有一種曾經(jīng)相識的感覺，這樣你就揭開了監(jiān)理工程師考試題的神秘面紗。
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