2018年化工工程師備考如何保持情緒

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　　2018年化工工程師備考如何保持情緒

　　保持情緒穩(wěn)定有要訣

　　不要對自己提出不切實(shí)際的奮斗目標(biāo)，應(yīng)把規(guī)劃定在自己的能力范圍之內(nèi);對他人的期望不要太高，避免失望感;排解憤怒情緒，以免失態(tài)和后悔;作必要的妥協(xié)和讓步，以免小題大做;離開刺激源，避免刺激加劇;找知心朋友，傾訴心聲，以減輕心理壓抑;為他人做好事，善事，以免孤獨(dú);一段時(shí)間只集中精力干一件事，以免過多事務(wù)給自己造成精神壓力;不要處處與人競爭，以免精神過度緊張;擴(kuò)大人際交往，避免孤陋寡聞;自娛自樂、以避免煩惱郁積。

　　陷入工作低潮怎么辦?

　　身處資訊爆炸的時(shí)代，你發(fā)現(xiàn)自己越來越平庸，原本令你引以為榮的高智商不知到哪去了。面臨工作帶來的巨大壓力，你白天精神倦怠，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，久而久之，腦子里一個(gè)似曾相識的想法醞釀開來——我不想上班了。

　　原以為走出了象牙塔就不會有不想上學(xué)的想法了，誰知出乎意料的事發(fā)生了;一方面你的工作表現(xiàn)缺少創(chuàng)意，缺少成績，而另一方面你卻要花費(fèi)大量時(shí)間去應(yīng)付那些令你討厭的上司和同事，可謂左右都為難。面對這樣的窘境，不由得令曾經(jīng)豪情萬千的你滿懷疲憊，于是你在厭倦中產(chǎn)生了逃離的想法。

　　自從有了這個(gè)念頭，你的情緒愈來愈低落，難熬的八小時(shí)逐漸吞噬著你的快樂和笑顏?？粗诸^成堆的工作，卻提不起工作熱情。偷偷瞟一瞟墻上的掛鐘、時(shí)針、分針仿佛蝸牛在挪動，再偷偷瞟一瞟對桌的同事，惡作劇般希望別人與自己一樣百無聊賴。喝掉今天的第N杯咖啡，可再多的咖啡對你停止工作的大腦也毫無用處。你只得在心中暗自嘀咕：是不是該去算算命?

　　陷入這樣的工作低潮，再有名的黃大仙也幫不了你，與其坐等經(jīng)理找你談話，不如主動出擊，讓自己走出低潮，做一個(gè)真正的職場高手。

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　　考試科目

　　考試分基礎(chǔ)考試和專業(yè)考試兩部分。參加基礎(chǔ)考試合格并按規(guī)定完成職業(yè)實(shí)踐年限者，方能報(bào)名參加專業(yè)考試。專業(yè)考試合格后，方可獲得《中華人民共和國注冊化工工程師執(zhí)業(yè)資格證書》。

　　公共基礎(chǔ)：高等數(shù)學(xué)、普通物理、普通化學(xué)、理論力學(xué)、材料力學(xué)、流體力學(xué)、電工電子技術(shù)、工程經(jīng)濟(jì)、計(jì)算機(jī)與數(shù)值方法、職業(yè)法規(guī);

　　專業(yè)基礎(chǔ)：物理化學(xué)、化工原理、過程控制、化工設(shè)計(jì)基礎(chǔ)、化工污染防治;

　　專業(yè)考試大綱：物料、能量平衡、熱力學(xué)過程、流體流動過程、傳熱過程、傳質(zhì)過程、化學(xué)反應(yīng)動力學(xué)、化工工藝設(shè)計(jì)、化工工藝系統(tǒng)設(shè)計(jì)、工程經(jīng)濟(jì)分析、化工工程項(xiàng)目管理;

　　基礎(chǔ)考試為客觀題，在答題卡上作答。專業(yè)考試分為《專業(yè)知識考試》和《專業(yè)案例考試》兩部分，其中《專業(yè)知識考試》為客觀題，在答題卡上作答;《專業(yè)案例考試》采取主、客觀相結(jié)合的考試方法，即：要求考生在填涂答題卡的同時(shí)，在答題紙上寫出計(jì)算過程。

　　《專業(yè)考試》為開卷考試，允許考生攜帶正規(guī)出版社出版的各種專業(yè)規(guī)范和參考書;《基礎(chǔ)考試》為閉卷考試，統(tǒng)一發(fā)《考試手冊》，考后收回。考生應(yīng)考試時(shí)，可攜帶計(jì)算器(無聲、無存儲編輯功能)、三角板、鋼筆或圓珠筆(黑色或藍(lán)色)、2B鉛筆、橡皮.可以用試卷作草稿紙。

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