2011年1月自考考前復(fù)習(xí)策略

更新時(shí)間：2011-01-12 16:14:41 來源：|0

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　　1、自考前的幾天，要保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度。 $lesson$

　　這正是為了收到“退一步，進(jìn)兩步”的效果。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進(jìn)行無謂的辯論和爭(zhēng)吵，不搞劇烈的文體活動(dòng)。這樣，就能在自考前夕，創(chuàng)造一個(gè)良好的心境。?轉(zhuǎn)自環(huán) 球網(wǎng) 校edu24ol.com

　　2、一般來說，自考前這段時(shí)間，應(yīng)主要用來抓知識(shí)的主干，進(jìn)行強(qiáng)化記憶。

　　總的原則是回歸基礎(chǔ)，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，把查漏補(bǔ)缺、解決前面復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題放在第一位。不必要也不可能再把每一科詳細(xì)地復(fù)習(xí)一遍。

　　通過看書上的目錄、標(biāo)題、重點(diǎn)等，一科一科地進(jìn)行回憶，發(fā)現(xiàn)生疏的地方，及時(shí)重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)一下，已經(jīng)熟練習(xí)掌握了的內(nèi)容，可以“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。

　　通過這十天的“收縮復(fù)習(xí)”“強(qiáng)化記憶”，進(jìn)一步鞏固堅(jiān)實(shí)而又熟練的基礎(chǔ)知識(shí)，以便能在自考答題中，根據(jù)主干線索迅速回憶，熟練地掌握知識(shí)的整體框架，在答題中做到“八九不離十”。?

　　3、穩(wěn)定情緒，修煉鎮(zhèn)靜、入睡。?

　　成績(jī)的好壞與情緒穩(wěn)定的關(guān)系很大，優(yōu)化情緒的輔助辦法有：?

　　(1)深呼吸。復(fù)習(xí)完功課后，做深呼吸。要緩慢、放松，吸完一口氣后，略停1秒鐘再吐氣。

　　(2)坐著或者站立，身體放松，想象著自己淋雨，自我想象下雨將所有的疲勞和焦慮沖洗掉。

　　4、進(jìn)入全真模擬狀態(tài)。?轉(zhuǎn)自環(huán) 球網(wǎng) 校edu24ol.com

　　(1)早起半小時(shí)和晚睡半小時(shí)，兩頭加起來是1個(gè)小時(shí)，心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識(shí)，這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間。所以這1個(gè)小時(shí)中，要充分利用。?

　　(2)每天做一套卷子。每天做一份試卷可以使考生在幾天后真正拿到試卷時(shí)不感到手生，能找到感覺。

　　(3)自考開始的前一晚上，平時(shí)什么時(shí)候睡覺就什么時(shí)候睡覺，千萬不要打破自己平時(shí)的習(xí)慣，這是成功的一個(gè)重要保證。

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